Tipos de barras de energía

by admin 01/27/2012

Tipos de barras de energía

Ventas de barras de energía contribuyen a más de 1 billón de dólares a la industria del fitness cada año. Una vez fueron diseñados exclusivamente para proporcionar una explosión de combustible para los atletas, pero ahora vienen en una variedad abundante. Algunos tipos producen mayor nutrición y proteínas, mientras que otros proporcionan beneficios de salud poco más que barras de caramelo. Tipos de barras de energía incluyen reemplazo de comidas, alimentación, snack y barras de índice glucémico bajo.

Comida barras

Nuestra sociedad de rápido movimiento a menudo exige comidas rápidas que pueden ser derribadas en el camino. Bares de reemplazo de comida como objetivo sustituir una comida entera. Estas barras contienen a menudo cuentas calorías entre 200 y 600 y a menudo ofrecen niveles altos de proteína. Algunas marcas de fábrica del mercado barras de reemplazo de comida para dieta tratando de perder peso. Los consumidores deben comprobar las etiquetas para asegurarse de que su barra no incluye altas cantidades de azúcar o grasas saturadas.

Bares deportivos

Los atletas y entusiastas del fitness consumen deportes barras (también contempladas como barras de potencia) poco antes o después de los entrenamientos y de vez en cuando durante las rutinas. El cuerpo absorbe rápidamente sus niveles de hidratos de carbono grandes, y muchos suministrar proteína así. Las marcas populares de bares deportivos incluyen PowerBar, Clif Bar y aquellos comercializados por Gatorade.

Snack bar

Bares pretende proporcionar una alternativa a como patatas fritas o dulces entre las comidas. Gigantes de cereales como de Kellogg y Quaker pueblan este mercado, y las barras vienen bajo varias banderas incluyendo vínculos a sus productos de cereales ya exitosa.

Bares de bajo índice glicémico

Barras de energía de bajo índice glicémico buscan para proporcionar efectos similares como barras estándar sin clavar los niveles de azúcar en la sangre. Bares de bajo índice glicémico liberan azúcar en el torrente sanguíneo a un ritmo menor que el mayor índice glicémico bares, y el cuerpo absorbe los carbohidratos de bajo índice glicémico bares más gradualmente. Ello barras de bajo índice glicémico, una gran opción para los diabéticos.

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