Terapia holística para el dolor de cuello

by admin 11/03/2011

Tratamiento integral para el dolor de cuello depende de llegar a la raíz de la causa y hacerle frente. En terapia holística, se considera la situación del paciente entero. El énfasis está en el tratamiento de la persona entera - mente, cuerpo y espíritu. El Instituto Americano de estrés dice que 75 por ciento a 95 por ciento de todas las visitas de doctor son para condiciones directamente relacionadas al estrés.

Reiki

Energía de fuerza vital mantiene nuestro cuerpo físico. Cuando se producen bloqueos en este flujo de energía, nos enfermamos o sentir dolor. Cuando la energía está fluyendo libre, somos cómodos, bien y a gusto. Reiki crea profunda relajación y liberación de estrés para el bienestar óptimo. La palabra Reiki significa "energía de fuerza vital guiada espiritualmente". Es un tratamiento seguro, eficaz, no invasivo para la curación. Es realizada por un practicante de Reiki que pone sus manos sobre o por encima de los centros energéticos o chakras del cuerpo. Incluso los niños pueden aprender Reiki, lo que lo convierte en una herramienta útil para la auto-sanación.

Yoga

Yoga ayuda a los músculos del cuerpo, así como la mente. Permite al cuerpo a fortalecer de forma simétrica. A menudo, cuando hay dolor, un lado es "vigilado", o utiliza menos que la otra, que puede agravar los síntomas. Yoga acondicionamiento y estiramiento también mejora la postura, que alivia el dolor. Como una terapia integral para el dolor de cuello, yoga también promueve la relajación, reduce el estrés y permite que el cuerpo vuelve a su estado natural de buena salud y comodidad.

Meditación

Según psicología hoy, "meditadores cambio su actividad cerebral a diferentes áreas de la corteza, las ondas cerebrales en el estrés-propensas a movimiento de la corteza frontal derecha a la corteza frontal izquierda más tranquila. Este cambio mental reduce los efectos negativos del estrés, la depresión leve y la ansiedad. También hay menos actividad en la amígdala, donde el cerebro procesa el miedo." Personas que meditan son encontradas para ser más saludable y vivir más y menos afligidas con dolor. La meditación es una terapia holística eficaz para dolor de cuello.

Masaje

Masaje es conocido por ser relajante, pero hay más a él como una terapia integral para el dolor de cuello. Como el terapeuta masajea los músculos, la circulación se mejora, reducir el dolor y el aumento de la función. Hay muchos tipos diferentes de masaje, pero los objetivos principales de todo son la reducción del malestar y promoción de la relajación y la buena salud.

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