Técnicas del cepillo de dientes

by admin 10/12/2011

Colgate afirma que mayoría de los adultos no dan sus dientes toda la atención que necesitan para limpiar eficazmente y protegerlos. Para obtener los máximos beneficios del cepillado, debe hacerse con cremas dentales, cepillos de dientes y buenas técnicas. Si no, cepillado puede realmente dañar sus dientes y encías.

Técnicas de cepillado

Cepillado debe tomar al menos dos minutos para limpiar con eficacia los dientes. El cepillo debe colocarse en un ángulo de 45 grados hasta los dientes al cepillarse los interiores o exteriores de los dientes utilizando pinceladas cortas y suaves de lado a lado. Cada movimiento debe ser aproximadamente la anchura de un diente. La única excepción es cuando cepillado detrás de los dientes frontales utilice un arriba y abajo movimiento para los mejores resultados de limpieza. Una vez que han limpiado todos los dientes, mover la lengua. Cepillar la lengua también ayuda a refrescar el aliento.

Selección del cepillo de dientes

Hay una amplia gama de tipos de cepillo de dientes para elegir. Una de las características más importantes son las cerdas. Las cerdas deben ser suave o medio porque las cerdas duras pueden raspar el esmalte y cortar las encías. También hacer las cerdas de material sintético en vez de materiales naturales, porque sintéticos retienen menos bacterias.

Cepillos de dientes deben ser reemplazado para continuar siendo eficaz. Cepillos generalmente duran entre tres y seis meses. Al decidir si un cepillo debe ser desechado, busque las cerdas perdiendo su forma y textura. Si usted ha tenido recientemente un resfriado, cambie el cepillo de dientes para evitar seguir entren en contacto con las bacterias que quedan en el cepillo de dientes.

Escoger una pasta dental

El fluoruro se encuentra en muchas cremas dentales para sus competencias de prevención de la cavidad. Sin embargo, si los niños pequeños va a serlo, una pasta libre de Fluorita puede ser una mejor opción porque el flúor puede ser peligroso cuando se ingiere. Los dientes sensibles pueden aliviarse mediante el uso de una pasta especial. El ingrediente activo de estas pastas dentales estácloruro de estroncio, que realmente ayuda a sellar los dientes para minimizar la sensibilidad.

Beneficios de usar el hilo dental

Uso del hilo dental puede proporcionar beneficios significativos que cepillado solo no puede, como la eliminación de pequeños trozos de comida que se pegan entre los dientes en lugares donde los cepillos no pueden llegar. La hebra de hilo debe ser entre un pie y dos pies de largo. Girarlo alrededor del dedo medio por cada lado para que el dedo pulgar y puede utilizarse para guiar el hilo dental. Coloque el hilo dental entre pares de dientes y deslícela contra cada uno de los dientes varias veces y repita este proceso hasta que todos los dientes han sido hechos. Si usar hilo dental duro, usted puede cortar las encías.

Related posts