Técnicas de respiración adecuada durante el parto

by admin 10/10/2010

Técnicas de respiración adecuada durante el parto

Técnicas de respiración adecuada pueden afectar su estado de ánimo y el estado de su cuerpo. Respiración durante acontecimientos estresantes, como el parto y el parto, puede ayudar a relajarlo para combatir más eficazmente el dolor. En un ritmo constante de respiración es calma y proporciona más oxígeno para madre y bebé durante este trabajo extenuante.

Etapa uno

Siempre comience con una profunda respiración de limpieza. Esto detiene la acción, le trae en foco y tira en oxígeno extra para prepararte para el trabajo por delante. Cuando las contracciones se vuelven lo suficientemente fuertes como para no poder hablar a través de ellos, utilizar respiración lenta y constante para darle enfoque y ayudar a trabajar a través del dolor. Toma una respiración profunda de limpieza al inicio de cada contracción y el enfoque. Inhalar por la nariz y exhala por la boca en un ritmo constante regulada. Empuje el aire hacia fuera hasta que quiere tirar en la siguiente respiración.

Respiración acelerada

Cuando aumenta la intensidad del trabajo y las contracciones, la técnica de respiración cambia a un patrón más activo. Comenzar con la profunda respiración de limpieza y otra vez inhala con la nariz y exhala por la boca. Como comienzan el dolor y la intensidad de las contracciones más avanzadas, aumentar el ritmo de la respiración y cambiar a inhalando y exhalando en respiraciones poco profundas por la boca. Centrarse en permanecer relajado y que la respiración a la contracción. La contracción comienza a pico, aumentar el ritmo respiratorio. Reducir el ritmo y relajarte, ya que la contracción se debilita.

Respiratoria variable

Durante la fase final de la entrega, el patrón reconocible de "bragas, bragas, golpe" entra en uso. La intensificación del dolor y del estrés de las llamadas contracciones de respiración intensa y activa. Tire de la profunda respiración de limpieza según la contracción comienza y Centre su atención en un solo punto como un objeto o de su pareja. Respire por la boca a un ritmo rápido y superficial. Hasta 20 respiraciones en 10 segundos es posibles durante esta etapa de respiración activa y el trabajo. Después de la tercera o cuarta respiración, soplar un pantalón más fuerte. Verbalizar un "que", si esto le ayuda a centrarse. Mantenga este patrón hasta que termina la contracción.

Segunda etapa trabajo

Se utiliza esta técnica de respiración durante la porción de trabajo cuando sea el momento para empujar al bebé hacia fuera. Tire en una profunda limpieza de aliento cuando la contracción empiece y deje que todo su cuerpo a relajarse. Deja que la contracción te guíe a través de la respiración acelerada tan necesaria como la contracción construye. Cuando es necesario empujar, toma una respiración profunda, usted mismo se encrespan en la posición de empuje y tratar de contener la respiración mientras empiezas a empujar. Liberar la respiración lentamente y con fuerza por gruñidos si es necesario. Liberar la respiración después de 5 a 6 segundos y respirar otra vez. Respiren profundamente otra vez como oso. Repetir este proceso hasta la contracción termina, luego tomar respiraciones de limpieza profunda, mientras te relajas tu cuerpo.

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