Técnica adecuada del lavado de manos

by admin 06/06/2011

Lavado de manos es esencial para evitar separarse y contraer gérmenes. Si los gérmenes pasan de persona a persona o de persona a objeto a persona, debe aprender a lavarse las manos para protegerse de los resfríos, gripe y otras enfermedades. Con ingredientes básicos y tomarse tiempo para hacer un trabajo minucioso pueden ayudar a evitar enfermedades infecciosas.

Cuando

Lávese las manos cada vez que entran en contacto con los gérmenes. Siempre lávese las manos después de usar el inodoro. Hacer esto incluso si no trabajas en entornos de alimentación o salud. Lávese las manos al manipular carne cruda, después de toser o estornudar en las manos y manejo de basura. Lavado si en contacto con heridas abiertas. Supermercados ofrecen toallitas sanitarias para clientes limpiar los carritos antes de usarlos. Tomar ventaja de esta cortesía. Después de tocar algo sucio, lavar las manos tan pronto como sea posible.

Por qué

Lávese las manos para mantener su salud. Según la Clínica Mayo, las personas propagar enfermedades infecciosas a través de sus manos. Las enfermedades más comunes son la gripe, resfríos y diarrea infecciosa (ver referencias 1). Aunque personas sanas sufren síntomas de resfriado o gripe durante una semana a 10 días y recuperarán en el tiempo, estas enfermedades pueden ser mortales para los ancianos, los niños enfermos y a los jóvenes. Según la Clínica Mayo, combinada con la pulmonía de la gripe es la octava causa de muerte entre los estadounidenses (ver referencias 1).

Cómo

Use agua y jabón o un desinfectante de manos para lavarse las manos. La Clínica Mayo detalla cómo lavarse las manos para asegurar que están libres de gérmenes. Al lavarse las manos con agua y jabón, la Mayo Clinic informa su mano enjuagándolo bajo agua caliente. Aplique jabón y trabajar hasta formar una espuma completa. Lave las tapas y partes inferiores de las manos, los dedos y alrededor y debajo de las uñas (ver referencias 1). Contar hasta 15 a 20 segundos como lava. Enjuague las manos y secarse con una toalla de papel. Cerrar la llave y abrir la puerta del baño con la toalla de papel.

No necesita agua para lavarse las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol. Utilizar desinfectantes de mano cuando usted no puede tener acceso a agua o si lo prefiere sus propiedades hidratantes y de matar bacterias. Siempre utilice productos basados en alcohol. Según la Clínica Mayo, los Centers for Disease Control and Prevention recomiendan productos con alcohol de 60% o más (ver referencias 1). Para limpiar las manos con un desinfectante, exprimir una pequeña cantidad en la palma. Frótese las manos como si se lava bajo el agua. Cubren cada área de sus manos, dedos y uñas hasta la muñeca. Seguir a frotar hasta que sus manos estén secas.

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