Té chino y la pérdida de peso

by admin 10/31/2010

Té chino y la pérdida de peso

Té que se originó en China. Muchos beneficios para la salud se atribuyen a los distintos tipos de té chino. Muchos tés pueden ser útiles en ayudar a perder peso. Diferentes tes tendrá diferentes efectos en la pérdida de peso. Para pérdida de peso óptima, se debe consumir té sin edulcorante. Si se utiliza edulcorante, la miel es generalmente mejor para propósitos de pérdida de peso.

Té verde

El té verde tiene sólo 4 calorías por porción no azucarada. El té verde se piensa para ayudar a estimular el metabolismo, que debe ayudar con la pérdida de peso. Polifenoles del té también se cree que ayuda en la digestión y la descomposición de grasas en los alimentos.

Té Oolong

El té Oolong, deletreado a veces pulmón de Wu, o Wu Long tiene contenido de calorías similar a té verde. Con un mayor contenido de cafeína, té oolong puede tener resultados más fuerte en el metabolismo que el té verde. Polifenoles de té oolong también ayudan en la digestión de las grasas.

Té negro

Té negro tiene el mayor contenido de cafeína de cualquiera de los tés chinos. El té negro tiene el mismo número de calorías que oolong y verde, pero puede ser más amargo if demasiado lleno. Té negro no debe ser demasiado lleno para evitar la adición de edulcorantes que pueden añadir calorías a la bebida.

Té Pu-Erh

Té Pu-erh se hace de un tipo diferente de planta de té que los otros tres tipos de té chino. PU-erh es un té interesante en que se ha demostrado que niveles más bajos de colesterol y es prescrito por algunos profesionales de la medicina tradicional China para bajar de peso. PU-erh es un té negro con un sabor terroso que algunos dicen es un gusto adquirido.

Tés de hierbas

Un número de tés de China pérdida de peso están disponibles. Muchos están hechos enteramente de hierbas que son conocidas por su capacidad para ayudar a las personas perder peso. Algunos de estos tés de dieta utilizan varias hojas de té, incluyendo pu sus hojas.

Related posts