Suplementos para curar la Fascitis Plantar y dolor del talón

by admin 04/16/2012

Suplementos para curar la Fascitis Plantar y dolor del talón

Común en los atletas y corredores, plantares fascitis afecta a cualquier persona que está en sus pies constantemente o no tiene el soporte adecuado para sus pies. Tratamiento puede hacerse en casa, o con la ayuda de un podólogo.

¿Qué causa dolor en el talón?

Intenso desgaste en el tejido en los talones y los pies causa dolor en el talón. La fascitis plantar ocurre cuando hay pequeños desgarros en el tejido en su talón, causando dolor y la inflamación. Estímulos del talón también causa dolor, y ocurren cuando fragmentos de hueso se extienden desde el talón en los nervios y el tejido.

Suplementos de venta libre

Mayoría de los médicos recomiendan tomar antiinflamatorios para ayudar con el dolor. Ibuprofeno es el más común.

Suplementos prescritos

Si existe dolor severo, un doctor puede prescribir una antiinflamatorio una dosificación más alta. En algunos casos, los médicos también dan a pacientes que sufren de los corticoesteroides de dolor de talón. Según la Clínica Mayo, estos vienen en forma de una pomada tópica o la inyección, y ayudar en la recuperación más rápida y deshacerse de la inflamación dolorosa.

Terapias físicas

En la mayoría de los casos, dolor en el talón requiere un pequeño cambio en el estilo de vida. Mayoría de los pacientes experimentando fasciitus plantar debe descansar y hacer varios tramos para mantener sus tejidos sueltos y evitar más rasgado. Muchas personas informan recurrente dolor en el talón, y estirando la zona ayuda a fortalecer el tejido.

Alternativas

Los doctores pueden también recomendar aparatos ortopédicos, o inserciones de zapato, dar soporte y suavizar el golpe en el talón. También puede enseñar cómo grabar su tobillo y el talón por lo que minimiza el dolor y podría poner en las tablillas de noche así que tu talón se inmoviliza durante la noche y cura mejor.

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