Suplemento herbario para los sofocos

by admin 09/02/2010

Si estás luchando con oleadas de calor, que puede estar buscando alivio herbario para estos molestos síntomas de la menopausia. Tradicionales hierbas como el cohosh negro pueden ayudar, pero también de importante ser consciente de la investigación actual que se ocupa de la eficacia de flashes calientes y tratamientos herbarios.

Hierbas para los sofocos

Una vez una hierba usada por los nativos americanos para el trabajo infantil y la depresión, muchas mujeres parecen cohosh negro para la relevación de flashes calientes. El centro nacional para medicina complementaria y alternativa, dice el cohosh negro también se utiliza para el tratamiento de sudores nocturnos, sequedad vaginal y otros síntomas menopáusicos. Use los tallos o raíz de cohosh negro para hacer un té fuerte, o tomar la hierba en píldoras, cápsulas y extractos líquidos. Algunas multivitaminas para mujeres mayores contienen cohosh negro también.

Las hierbas chinas dong quai y ginseng a menudo también se comercializan para proveer alivio de los sofocos y otros síntomas de la menopausia. Los autores de dong quai dicen que proporciona equilibrio para el sistema hormonal femenino. Dong quai viene en una variedad de formas, incluyendo cápsulas. Los vendedores de hierbas también afirman que el ginseng puede ayudar a con síntomas de la menopausia, aunque el NCCAM no reconoce jengibre como un tratamiento para los síntomas menopáusicos. Ginseng se seca y se hace en cápsulas, comprimidos, extractos, cremas y té.

El New York Times informa que el trébol rojo de hierba India a veces también se usa para tratar síntomas de la menopausia, incluyendo sofocos. Los autores del trébol rojo dicen que su alto contenido de isoflavonas podría tener un efecto estrogénico en el cuerpo.

Fabricantes y los defensores del aceite de onagra dicen que es útil para los síntomas menopáusicos, como sofocos y problemas para dormir. EPO contiene el ácido gamma linolénico, que pueden influir en la producción de prostaglandina. Dosis recomendada es de dos a ocho cápsulas al día.

Investigación actual

Un estudio a largo plazo sobre hierbas y bochornos encontró que sólo el cohosh negro ayudado a reducir los bochornos sobre placebo. El estudio contó con 10 ensayos clínicos y había probado cinco hierbas y una mezcla de hierbas. Sin embargo, otro estudio financiado por el NCCAM dijo que el cohosh negro no aliviar los síntomas menopáusicos cuando se utiliza por sí mismo o como una combinación. NCAAM admite, sin embargo, que la mayoría de los estudios con el cohosh negro no dura más de seis meses, muchos efectos a largo plazo y los beneficios no sea completamente conocidos.

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