Sobre el arroz limpieza dieta

by admin 07/15/2011

El arroz integral limpieza dieta se basa en comer macrobiótica. La dieta macrobiótica fue desarrollada por Michio Kushi e incluye verduras, arroz integral y pequeñas cantidades de proteínas animales y frutas.

Una dieta depurativa de arroz permite el cuerpo para obtener la proteína necesita de grano entero fácilmente digerido, y pueden lanzar las toxinas por el colon.

Identificación

Arroz integral es mejor para una dieta depurativa, ya que tiene vitaminas del complejo B que son buenos para el sistema nervioso central. Como un carbohidrato complejo, arroz también mantiene el azúcar en la sangre e incluso de niveles de energía.

Un atole de arroz delgada puede ser consumido por un día o varios días, si usted está en buena salud.

Significado

Después de comer un arroz limpieza dieta durante 10 días, debe mejorar su digestión. Arroz se digiere fácilmente y solicita el estómago para proporcionar suficiente bilis (ácido clorhídrico).

Después, añadir verduritas simple a tu dieta y la proteína animal más adelante todavía, bajo en grasa.

Características

Un arroz integral limpieza dieta es comer nada más que arroz de grano corto orgánico para un máximo de 10 días. Beber té bancha y el agua entre las comidas.

Hacer el arroz al combinar 2 tazas de arroz grano corto orgánico con 4 tazas de agua filtrada. Añadir una cucharadita de sal con yodo. Llevar a ebullición y cocer a fuego lento durante 45 minutos hasta que esté cocido.

Beneficios

Siguiendo un dieta de limpieza del arroz será mejorar la digestión, eliminar residuos antiguos en el sistema gastrointestinal y permitir sus otros órganos internos descansar.

Comer un pesado de dieta con el azúcar, alimentos procesados, carne y alcohol pone grandes demandas en la digestión y el hígado.

ADVERTENCIA

Si nunca han experimentado cualquier tipo de dieta depurativa, consulte a su médico o un nutricionista para la dirección. Si usted tiene cualquier problema médico grave, consulte a un médico.

Si han estado consumiendo una dieta de comida chatarra o es un fumador o bebedor pesado, un arroz, dieta de la limpieza se realiza mejor con supervisión médica.

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