Sobre cuidados preventivos de salud para personas mayores

by admin 11/13/2010

Las personas mayores enfrentan una variedad de problemas de salud, incluyendo la falta de visión, pérdida del equilibrio y la degeneración muscular, y hay temas que no son prevenibles. Sin embargo, hay muchos aspectos de la salud cuidado de los ancianos que pueden evitarse con cuidados preventivos de salud.

Ejercicio

Ejercicio básico y permanecer activo es una opción de salud preventiva. Esto es bueno para los músculos, la circulación, la salud de corazón y control de peso.

Dieta saludable

Comer bien puede ayudar a prevenir muchas enfermedades que afectan a los ancianos, incluyendo el sistema digestivo, control de peso, piel y cabello.

Ver a un médico

Visitar al médico para chequeos regulares ayudarán a plan de cuidados preventivos y detectar cualquier problema antes de que sean un problema.

Medicamentos

Tomar medicamentos recetados como lo indica ayudan a mantener la presión arterial, salud del corazón, colesterol y problemas musculares.

Educación

Adquirir conocimiento acerca de las enfermedades y condiciones que pueden enfrentar edad, así como las medidas preventivas a tomar, es importante reconocer los síntomas y saber qué hacer.

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