Síntomas de serotonina baja

by admin 12/31/2011

Síntomas de serotonina baja

La serotonina es un neurotransmisor que se encarga de la regulación de procesos naturales del cuerpo como el sueño, la temperatura del cuerpo y la libido. Sin embargo, cuando su cuerpo está bajo estrés, que se puede utilizar más de serotonina que está creando. Estas son algunas señales que tu cuerpo tenga los niveles de serotonina baja.

Cuestiones de enfoque

Cuando los niveles de serotonina son ligeramente bajos, puede tener problemas para centrar su atención en cualquier uno cosa, dice Joseph M. Carver, Ph.D., autor de "Serotonina: de felicidad a la desesperación". Por ejemplo, puede continuamente pierde su tren del pensamiento teniendo una conversación con un amigo o se encuentra en una habitación en su casa, pero olvide por qué estás allí.

Fatiga

Otro síntoma de los niveles de serotonina moderado bajo, dice Carver, es la fatiga. Caminando fuera de recoger el correo o alimentar a los perros puede empezar a sentirse como una tarea ardua. Un indicador que baja de serotonina puede ser que el culpable de su fatiga es si ha estado recibiendo un montón de calidad del sueño y todavía sientes demasiado desgastados para realizar tareas simples.

Problemas para dormir

Si dormirse rápidamente, pero tienen dificultad para mantenerse dormido debido a una mente de racing, puede tener los niveles de serotonina moderado bajo. Usted puede también encontrarse despertar temprano en la mañana, cuando caiga para dormir es difícil.

Sensibilidad emocional

Si te sientes sensible a otros comentarios debido a la baja autoestima o que te encuentres llorando en anuncios un poco tristes, que tenga los niveles de serotonina moderado bajo. De hecho, si la serotonina baja es un culpable, incluso puede encontrar que tiene problemas para detener las lágrimas.

Pérdida de interés

Si no te apetece salir con tus amigos ya o usted encuentra que usted no quiere participar en cualquier actividad sexual con su otro significativo, que tenga los niveles de serotonina moderado bajo. Es especialmente importante a tener en cuenta las actividades que solía disfrutar para que usted pueda determinar cuánto han cambiado.

Cambio de apetito

Moderadamente baja serotonina puede causar su apetito cambiar. No puede sentir ningún interés por comer más o puede que anhelan los alimentos, especialmente dulces y carbohidratos. Dice Carver, su cerebro intenta utilizar dulces y carbohidratos para aumentar los niveles de serotonina.

Extremadamente baja serotonina

Una vez que tus niveles de serotonina han comenzado a "fondo", por así decirlo, puede que necesite mantener un ojo hacia fuera para cualquier estos signos para asegurarse de que el estado está dirigido por un profesional:-Pensamientos racing/problemática-Entumecimiento emocional-Arrebatos llorando o enojados-Pensamientos de escapar de su situación actual-Cambios físicos como la temperatura corporal fluctuante, dolores/dolores, calambres, problemas de vejiga del intestino y sensaciones de sofocación-Características obsesivo/compulsivo como paranoia acerca de los gérmenes y la enfermedad-Pensamientos de suicidio

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