Signos de fatiga

by admin 10/04/2016

Signos de fatiga

La fatiga es una sensación de agotamiento, cansancio o falta de energía y motivación que puede ser físico, mental o ambos. Mientras que es posible que experimente el deseo de dormir, no es lo mismo que somnolencia. Causas de la fatiga incluyen estrés, sobrecarga, condiciones médicas que van desde los más leves como un resfriado a los más graves como el cáncer, reacciones a medicamentos o la falta de sueño.

Signos físicos

Signos de fatiga incluyen pérdida de peso y pérdida de apetito, depresión, dolores de cabeza y dolor de estómago. Es posible que síncope o cerca de síncope, que es una pérdida temporal de la conciencia y postura, también conocida como desmayo o pasar hacia fuera. Experimentando latidos rápidos del corazón, también conocido como palpitaciones, sensación de mareo o vértigo de tener también es comunes. Los músculos no se sentirán tan fuerte como de costumbre, dando por resultado que no son capaces de hacer cosas tan fácilmente como solían. Por ejemplo, usted podría notar esto cuando usted hacer ejercicio, lleva bolsas con víveres o sube escaleras.

Signos mentales

Mentales signos de fatiga incluyen dificultad para concentrarse y pensar claramente, descuidado o mal desempeño, pérdida de motivación y memoria, sensación de irritado, menor tiempo de reacción, mala moral, mayor tolerancia a errores y falta de atención a los detalles pequeños, pero potencialmente importantes. Personas extremadamente fatigadas podrían no apetece levantarse de la cama por la mañana y haciendo sus actividades diarias regulares.

Signos conductuales

Estos incluyen problemas de cooperación y comunicación con los demás, especialmente cuando se trabaja en equipo.

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