Signos de depresión durante el embarazo

by admin 05/09/2011

Embarazo es a menudo representado en los medios de comunicación como el tiempo feliz, y sí lo es para muchas mujeres. Pero la realidad es que mientras que el embarazo pone demandas físicas en el cuerpo, para muchas mujeres la experiencia puede ser inquietante mentalmente también. Según March of Dimes, 10 a 20 por ciento de las embarazadas muestran signos de depresión mayor. Y para las mujeres que presentan síntomas depresivos antes, las probabilidades son aún mayores. Pero el tratamiento es disponible, a menudo sin el uso de medicamentos que posiblemente podría poner en peligro el embarazo. La clave es conocer los signos y síntomas de depresión y buscar la evaluación y posible tratamiento desde el principio.

Marco de tiempo

Cambios en las hormonas durante el embarazo pueden contribuir sin duda a días cuando una mujer puede sentir un poco azul. Normalmente esos días pasan, sin embargo, y aclarará su estado de ánimo. Pero si una mujer embarazada muestra síntomas de depresión durante dos semanas en una fila, deben ser evaluados para la depresión y comenzar a hablar con su médico acerca del tratamiento--incluso si es psicoterapia con un psicólogo o un consejero de salud mental.

Falta de interés

El signo más evidente de la depresión se siente baja, pero es la presencia de otros síntomas que probablemente señales principales de depresión. La falta de interés en actividades que previamente te haya gustado es un signo especialmente reveladora. Esas actividades podrían incluir socializar con amigos, ocio, compras, ver películas, leer, etc.. Si usted está consciente de que ya no tienes interés en estas cosas o nota este cambio en una mujer embarazada, es hora de abordar la situación.

Culpa

Sentimientos de culpa, especialmente por ninguna razón discernible, son signos comunes de depresión. Puede ser útil hablar con otras mujeres que o bien están embarazadas o que han estado embarazadas, a comprender que tales sentimientos son comunes.

Sueño y cambios en el apetito

Dificultad para dormir o dormir más de lo normal es signos típicos de la depresión, aunque en mujeres embarazadas, estos cambios se espera que, independientemente de la salud mental. Pero son todavía vale la pena verlo, especialmente si usted está teniendo problemas para dormir por razones ajenas a la búsqueda de una posición cómoda, acostado. Asimismo, cambios en el apetito son normales durante el embarazo; alimentos una vez amaste pueden parecer poco atractivos y viceversa. Aún así, vale si tiene cambios en sus hábitos alimenticios junto con otros síntomas depresivos.

Pensamientos de suicidio

Si usted experimenta cualquier sentimiento de desesperanza o pensamientos de suicidio (o de dañar al bebé), debe buscar ayuda inmediatamente. Compartir que tus sentimientos, buenos y malos, con su pareja pueden ayudar, así como mantener a su médico informado de los cambios no sólo en su salud física (nivel de energía, dolor, etc.), sino en su salud mental, también. Aunque no es infrecuente tener sentimientos de desesperanza, es vital para tu salud y la de su bebé para recordar que esos sentimientos pueden pasar y ser sustituidos con las recompensas más alegres de la maternidad.

Conductas poco saludables

Depresión no tratada puede ser peligrosa para la madre y el feto, porque la condición es acompañada a menudo por malas decisiones de nutrición y conductas poco saludables como el consumo de alcohol y drogas, según la Asociación Americana de embarazo (APA). Tales comportamientos pueden conducir a nacimientos prematuros, bajo peso al nacer y problemas de desarrollo. Depresión no tratada durante el embarazo también puede llevar más de una vez el bebé ha nacido, cuando sentimientos de depresión y ansiedad pueden ser más concentradas y la salud de la madre y el niño son especialmente vulnerables.

Tratar los síntomas

Si usted o alguien que usted conoce está mostrando síntomas de depresión durante el embarazo, el primer paso debe ser una conversación sobre esos sentimientos con su médico. Puede recomendar entonces hablar de un plan de acción, tal vez a partir de un grupo de apoyo, terapia, medicamentos, terapia de luz u otro enfoque. Sin embargo, es muy importante, que usted consulte con su médico acerca de medicamentos, suplementos o cualquier tratamiento que posiblemente podría afectar negativamente la salud de usted y el bebé.

Related posts