Signos de artritis en las rodillas

by admin 07/13/2010

Si usted tiene artritis en la rodilla hay una serie de signos que le permiten conoce. Los diversos signos le permitirá saber si su condición está empezando a deteriorarse. Cuando sabes Cuáles son los signos, puede poner algunas cosas en acciones que ayudarán a disminuir el dolor.

Dolor

Si usted tiene artritis en su rodilla una de las primeras señales de que la experiencia es el dolor. Usted sentirá un dolor agudo o sensación en el área. Este dolor se desarrolla porque se ha desgastado el cartílago, que sirve como un amortiguador, y los dos huesos están frotándose juntos. Cuando usted tiene dolor que desea asegurarse de que no ponga demasiada presión en la pierna, de lo contrario podría aumentar el dolor.

Clima/humedad

Cuando el tiempo se convierte en cubierto o comienza a lluvia que sabes previamente por el dolor y la rigidez que se siente. La humedad, el tiempo húmedo puede causar el dolor aumentar. Algunas personas saben uno o dos días antes de que va a llover. El dolor puede hacer que a cojear porque quiere evitar poner demasiado peso en la pierna.

Rigidez

Si usted no puede doblar la pierna en la articulación de la rodilla, y hay rigidez en la articulación, hay una buena probabilidad de que usted está sufriendo con el dolor de la artritis. La artritis puede sentir alguien ha encajado algo en la articulación de la rodilla, lo que es muy inflexible.

Hinchazón

Hinchazón en el área de la rodilla puede ser un signo de artritis. Cuando los dos huesos de la pierna están frotándose constantemente juntos, habrá dolor y la inflamación, lo que conduce a la hinchazón. A veces puede poner algo caliente o frío sobre la rodilla para reducir la cantidad de hinchazón y el dolor que experimenta.

Ejercicio

La artritis te mantendrá corriendo o haciendo cualquier tipo de ejercicio que pone un montón de peso o presión sobre la rodilla. Si se utiliza para correr y trotar pero ahora encuentra que usted es incapaz de participar en esta actividad, podría tener artritis. Una manera de superar el dolor y la rigidez es ejercer la rodilla usando pesos. Hacer unas extensiones de las patas mientras estás sentado. Si usted tiene artritis en la rodilla puede aumentar su movilidad y reforzar y fortalecer los músculos alrededor de la pierna. Cuando los músculos se han fortalecido, que ayudan a apoyar una articulación artrítica, y esto ayuda a deshacerse del dolor. Músculos de las piernas fuertes ayudan a mantener el robusto conjunto de rodilla y no permiten que se mueva hacia adelante y hacia atrás como mucho.

Apoyo, deformidad

Si la articulación de la rodilla se siente como si dará hacia fuera, en ocasiones esto podría ser un signo de artritis. A veces la articulación de la rodilla se siente como quiere doblar en la dirección opuesta. A veces la articulación puede parecer deforme, como si la pierna está arqueada. Este es otro signo de artritis.

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