Serotonina y melatonina

by admin 02/02/2012

Serotonina y melatonina

Serotonina y la melatonina son neurotransmisores esenciales con diferentes roles en la regulación del estado de ánimo y salud. La serotonina es un estimulante natural. La melatonina es un sedante que se deriva de la serotonina. Una alimentación inadecuada o ineficiente uso de cualquiera de los dos neurotransmisores está vinculado a enfermedades mentales.

Estado de ánimo

Serotonina y melatonina funcionan como neurotransmisores, sustancias químicas que llevan señales entre las neuronas en el cerebro. De serotonina mejora el estado de ánimo y proporciona energía. La Oregon Health and Science University se conecta baja melatonina a trastornos del ánimo debido a la interrupción de patrones fisiológicos incluyendo el sueño.

Dormir

La melatonina regula los ciclos de sueño saludable. Se produce en respuesta a la oscuridad y los resultados en el sueño nocturno. El Departamento de salud y servicios humanos de Estados Unidos explica que suficiente serotonina, un componente de la melatonina, puede causar insomnio por prevenir la producción de melatonina.

Fuentes

El diario americano de Psiquiatría, informa que la serotonina es fabricada por el vástago de cerebro. La Universidad de Stanford indica que la glándula pineal es responsable de la producción de melatonina.

Disfunción

La depresión puede resultar de deficiencia de la serotonina o melatonina excesiva producción. Demasiada serotonina o melatonina insuficiente puede resultar en insomnio.

Tratamiento

Tratamiento para la disfunción de la serotonina incluye terapia del antidepresivo para aumentar los niveles de serotonina funcional o medicamentos estabilizadores del estado de ánimo para combatir los excesos. Niveles de melatonina pueden equilibrar naturalmente cuando se restablece la función de la serotonina. De lo contrario, los suplementos pueden utilizarse para combatir la deficiencia.

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