Seguridad del uso de vitaminas vencidas

by admin 04/03/2011

Seguridad del uso de vitaminas vencidas

Si tomar vitamina C para ayudar a alzar su sistema inmune, o una cápsula de aceite de orégano para ayudar a combatir alergias molestas, las vitaminas se han convertido en una parte de la vida cotidiana. Pero si eliges el tomar sus vitaminas, que desea que funcione correctamente. Asegúrese de comprobar la fecha de vencimiento en la botella antes de que la grieta abierta.

Potencia

Los ingredientes de las vitaminas se descomponen con el tiempo, cambiando así la fuerza o la potencia de las vitaminas se. Tomar vitaminas después de su fecha de vencimiento no tendrá el mismo efecto que tomar una vitamina más nuevos. La Federal Drug Administration (FDA) no obligan a los fabricantes de vitaminas, que suplementos, también se llama fecha de caducidad en sus etiquetas la lista, así que examinar el embalaje cuando compre sus vitaminas para ver que incluye la fecha de caducidad muy importante.

Varianza

No todas las vitaminas que tienen la misma vida útil. Diferentes tipos de vitaminas se descomponen más rápidamente que otros, y diversas formas de procesar las vitaminas afectan su vida útil. Por lo tanto, es crucial contar con vitaminas que su fecha de caducidad en el envase y para cumplir con dicha fecha.

Toxicidad

Aunque vitaminas caducadas no dañan el cuerpo convirtiéndose en tóxicos o venenosos, el efecto deseado de una vitamina no se produce porque los ingredientes se descomponen y los beneficios se vuelven más débiles con el tiempo.

Almacenamiento de información

La manera de almacenar sus vitaminas puede afectar la vida útil de una vitamina. Guarde sus suplementos en un lugar fresco y oscuro, como un botiquin en un hogar de control de temperatura. Exceso de calor o humedad, por ejemplo, puede acelerar la degradación de ingredientes vitaminas, lo que caducan más pronto que lo que está posteado en su etiqueta.

Consideraciones

Consulte con su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de vitamina como ella será consciente de cualquier posible interacción con medicamentos que esté tomando actualmente. Mantener a su médico hasta la fecha cuando deje de tomar vitaminas, para que si ella necesita recetar medicamentos por alguna razón, conoce su rutina. También, considere poner esa economía tamaño botella de vitamina C en el estante y mire otra vez las botellas más pequeñas. Pueden costar un smidge más en el tiempo, pero al menos Sabe usted puede utilizar todo antes de la fecha de caducidad se cierne.

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