Seguidores de tiempo para bajar de peso

by admin 08/01/2010

Seguidores de tiempo son importantes piezas de software que han sido para empresas como para personas seguimiento de diferentes aspectos de su pérdida de peso. Estos seguidores de momento seguir los alimentos que comemos, los ejercicios que haces, tu pérdida de peso promedio y qué tan cerca estás para llegar a su peso objetivos de pérdida. La mayoría de estos seguidores de tiempo puede ser descargada gratuitamente en línea.

Extrapounds.com

Extrapounds.com es un sitio que ofrece un lugar donde regularmente puede grabar los cambios en el peso para que pueda ver el progreso que está haciendo las escalas de medida. También puede grabar lo que usted comió que día y lo que te de ejercicios le hicieron, para que todos estos datos pueden ser compilados. Por con frecuencia pesarse y ver estos exacto los números directamente en comparación con lo que usted comió y cuánto ejercicio le hicieron ese día, usted puede con precisión calibre tardará para llegar a su peso objetivos de pérdida.

FitDay.com

FitDay.com ofrece un diario de dieta en línea gratuito que le permite registrar todos los aspectos de su rutina de pérdida de peso y dieta. Hay más 4,2 millones de miembros del sitio que usan para almacenar datos durante sus rutinas de ejercicio o dieta. El sitio a analizar la información que usted ingrese y le proporcionará diariamente recuentos de calorías, carbohidratos, grasa y proteína, análisis de dieta a largo plazo y toda la información nutricional de miles de alimentos por lo que su información personal será tan precisa como sea posible en lo que respecta a su dieta.

Beezy Time Tracker

El Beezy Time Tracker es una aplicación para iPhone que le permite registrar su peso mientras trabajas hacia fuera y la ingesta de calorías mientras que usted come, como tu iPhone estará con usted todo el tiempo. Más allá de entrar en datos numéricos en cuanto a lo que está haciendo de día a día en su tiempo de seguimiento, también puede tomar un antes y después de la imagen de ti mismo cada día, o antes y después de cada entrenamiento. Informes se pueden organizar en carpetas en la misma aplicación, o pueden ser enviados a su cuenta de correo personal así que usted puede organizar en una hoja de cálculo.

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