¿Se puede tomar gelatina para ayudar con el Control del apetito?

by admin 02/16/2010

Gelatina líquida de alcohol es un truco dieta para combatir las punzadas de hambre sin consumir muchas calorías. Se puede beber antes de las comidas te Llene un poco antes de comer, o tener como un snack. También es una buena manera de consumir más agua y la gelatina se dice para ayudar a quemar grasa, según el Brigham and Hospital Womens, un afiliado de enseñanza de Harvard Medical School. Utilizando gelatina sin azúcar con edulcorante artificial Splenda reduce las calorías vacías como normalmente llevaría si se utiliza azúcar blanca para sazonar.

Instrucciones

• Vierta la gelatina con sabor a la jarra.

• Hervir 1 taza de agua.

• Vierta el agua hirviendo en la jarra.

• Agregue el agua y la gelatina con una cuchara de madera durante dos minutos o hasta que la gelatina se disuelva.

• Agregue 1 taza de agua fría a la jarra y mezcle por un minuto.

• Vierta la mezcla de gelatina líquida en el vaso. Agregar edulcorante a gusto.

• Beba el líquido tan pronto como sea posible porque finalmente comenzará a gelificarse.

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