Salud natural maneras de tratar boca seca

by admin 10/26/2010

Salud natural maneras de tratar boca seca

Boca seca o xerostomía, se caracteriza por una sensación seca y pegajosa en la boca causada por la falta de saliva. Saliva puede parecer gruesa, lo que hace difícil tragar y causando mal aliento. Boca seca puede cambiar el sabor de alimentos y bebidas y provocar llagas en la boca. A menudo causado por medicación o deshidratación, los síntomas de sequedad en la boca pueden aliviarse haciendo unos simples cambios diarios.

Ajuste de la medicación

Ciertos medicamentos recetados, como los antidepresivos y medicamentos para la presión arterial, pueden causar sequedad en la boca. Además, fármacos utilizados para tratar resfriados, asma, náuseas y boca seca de la lista de la enfermedad de Parkinson como efecto secundario, según WebMD. Si usted toma una medicación diaria y sufre de boca seca, dígale a su médico; ajuste de la dosis o cambiar a una medicación alternativa puede aliviar los síntomas de boca seca.

Incrementar la producción de Saliva

La boca seca ocurre cuando la boca no produce suficiente saliva. Aumentar la producción de saliva y mantener la boca húmeda de chicle sin azúcar o chupar caramelos duros sin azúcar, la Clínica Mayo recomienda. Tenga a mano una botella de agua y beber durante todo el día para mantener tu boca se seca.

Fluoruro de

La saliva es importante para la buena salud dental ya que limita la caries mediante la eliminación de las partículas de comida y placa de los dientes. La saliva también contiene fluoruro, que reduce la sensibilidad en los dientes y mantiene el esmalte fuerte, según Colgate.com. Cepillo dos veces al día con una pasta dental que contenga flúor para eliminar la placa y las bacterias y reponer el fluoruro. Un enjuague bucal que contenga fluoruro también hará por la falta de fluoruro de la saliva. No utilice un enjuague o enjuague bucal que contenga alcohol porque esto agravar la sequedad en la boca. Si la boca seca es un problema crónico, pregúntele a su dentista pasta dental con fluoruro recetados.

Alimentos y bebidas a evitar

Boca seca aumenta la caries dental y enfermedad de las encías, así que evite alimentos que contengan grandes cantidades de azúcar. Alimentos ácidos pueden dañar también los dientes, así que evite alimentos altos en ácido, como cítricos y salsa de tomate. Bebidas gaseosas también son ácidas y deben evitarse si usted sufre de boca seca, como debería agriar caramelo. Bebidas como el té y el café deben evitarse porque contienen cafeína, que puede aumentar la resequedad oral.

Cambios de estilo de vida

Fumar cigarrillos aumenta la sequedad de boca, por lo que no fuma. La Clínica Mayo recomienda que los individuos que sufren de boca seca respiran a través de la nariz en lugar de la boca para reducir la sequedad. Aliviar los síntomas de boca seca al aumentar la humedad en su hogar mediante el uso de un humidificador.

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