Rutinas de masaje de silla

by admin 10/20/2012

Si usted no tiene tiempo para o no puede permitirse un masaje de la tabla estándar, un masaje de silla puede ser una alternativa barata y relajante. Silla sesiones suelen duran de 15 a 30 minutos y pueden dirección del cuerpo. Usted se sentará en una silla de masaje especialmente diseñado y el terapeuta trabajará sobre su ropa. Si desea que cualquier área a ser abordadas o evitar, asegúrese de saber a su terapeuta.

Trazos de nuevo

Como un mesa de masaje, más silla de masajes comienzo con el trabajo en la parte posterior. El terapeuta comprime el tejido en la parte posterior y puede utilizar algunos trazos amplios para llevar la energía a la zona. Se realizan trabajo más profundo en los músculos del hombro y el cuello, como estos son de fácil acceso cuando estés en la silla. También pueden utilizar los trazos para picar o fuertes, conocidos como tapotement, a relajar el tejido en la zona.

Brazos

Sus brazos son totalmente accesibles mientras estás sentado en la silla, y el terapeuta puede apretarlas o utilizar la luz, movimientos relajantes para abordar el área. Si usted está usando una camisa de manga corta, el terapeuta puede aplicar una pequeña cantidad de aceite de masaje para que sus manos se deslizan sobre la zona. El terapeuta puede también pasar tiempo trabajando en las manos, con movimientos suaves destinados a aumentar la relajación y el rango de movimiento.

Piernas

Las piernas son más difíciles de acceso mientras está sentado en una silla de masaje, pero el terapeuta todavía tiene algunas herramientas para abordar esta área del cuerpo. Puede utilizar compresión en la zona del muslo y la pantorrilla, para llevar sangre a los tejidos. Muchos terapeutas están educados en los puntos de presión del cuerpo, y pueden abordar los puntos de presión en la pierna con sus dedos.

Cuero cabelludo y orejas

Mientras que la cara no es accesible durante un masaje de silla, el terapeuta puede realizar trabajo sobre el cuero cabelludo y orejas que es generalmente muy relajante. El terapeuta puede abordar tu cuero cabelludo con los dedos mediante movimientos circulares y ligeras. Puede tirar ligeramente el cabello para aflojar el tejido conectivo por debajo de usted en el cuero cabelludo. Los oídos están llenos de puntos de presión y pueden exprimir o suave tirar las orejas a estos.

Trabajo profundo

Trabajo profundo en la parte posterior es posible cuando estás en una silla de masaje. Que el terapeuta saber si tienes un nudos o puntos de dolor. Pueden utilizar sus manos o incluso los codos para trabajar estos focos con fricción y compresión.

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