Revertir la enfermedad arterial coronaria

by admin 03/02/2013

Revertir la enfermedad arterial coronaria

Efectos de la enfermedad cardíaca coronaria

Muchas personas, generalmente después de haber sufrido un ataque al corazón, se sorprendió al aprender que tienen arteriopatía coronaria (CAD). La forma más común de enfermedad cardíaca y asesino superior en hombres y mujeres, la enfermedad coronaria es debido a depósitos grasos (placa) de construcción dentro de las arterias coronarias. Esto resulta en las arterias estrechamiento, reducción de la sangre que llega al corazón. Como resultado, problemas de salud graves como ataques cardíacos pueden ocurrir y conducir incluso a la muerte. Sin embargo, cambiando su estilo de vida, mucha gente puede revertir la enfermedad cardíaca coronaria.

Hacer cambios de estilo de vida

En el primer cambio de malos hábitos pueden ser difícil, pero sólo tener en cuenta que está agregando años a su vida. Si usted fuma, dejar este mal hábito, ya que es el cambio de estilo de vida más importante que puede hacer. Siga una dieta saludable que tiene cinco porciones de frutas y verduras. Asegúrese de que su dieta incluye pescado, frijoles, aceite de oliva, panes ricos en fibra y granos. Consulte a un dietista que puede ir sobre un programa de alimentación diseñado para pacientes del corazón si usted necesita ayuda. Haga ejercicio con regularidad, cuatro a cinco días a la semana, durante al menos media hora todos los días. Reducir el estrés, teniendo en cuenta cómo el estrés puede dañar tu corazón.

Recomendaciones de colesterol y calorías

En su libro, "Sanar tu corazón", el Dr. Herman Hellerstein, una de las más prestigiosas autoridades en la reversión de enfermedades del corazón, recomienda reducir el colesterol total por debajo de 200 miligramos por decilitro (mg/dl). Dr. Hellerstein también informa un LDL (colesterol malo) por debajo de 130 mg/dl y recomienda comer 1.500 a 2.500 calorías diarias, manteniendo las grasas saturadas menos de 10 a 30 por ciento de las calorías totales del día. Él informa 50 a 100 miligramos de colesterol diario.

Consiguiendo apoyo

Además de hacer cambios de estilo de vida, buscar el apoyo de familiares y amigos. Por ejemplo, celebrar una reunión, incluyendo a familiares cercanos, amigos y asociaciones de trabajo. Pedir a personas que viven y trabajan con usted para ofrecer apoyo al no alentar a comer alimentos saludables como no fumar delante de usted. Además, pregúntele a su doctor acerca de los programas para patear el hábito de fumar y cómo participar en un programa de rehabilitación cardiaca, donde pueden encontrar apoyo y ser educados en la fabricación de nuevos hábitos saludables.

Medicamentos

Su médico puede recetarle algunos medicamentos para la enfermedad coronaria. Por ejemplo, algunos médicos recomiendan medicamentos de estatinas, como Lipitor y Zocor, que son medicamentos que reducen el colesterol. Para aliviar el dolor en el pecho, los nitratos se recomiendan generalmente. A menudo se prescriben medicamentos de hipertensión como los betabloqueadores o inhibidores de la ECA para bajar la presión arterial. Para reducir las probabilidades de coágulos de sangre, a menudo se recomiendan medicamentos comunes como la aspirina.

Procedimientos médicos

Para mejorar el flujo sanguíneo al corazón, puede ser necesario contar con ciertos procedimientos. La angioplastia, que no se considera una cirugía mayor, abre las arterias obstruidas. El proceso consiste en la introducción de un pequeño globo para ensanchar las arterias para restablecer el flujo sanguíneo. Por otra parte, un procedimiento de bypass es una cirugía mayor, utilizada cuando se trata más de una arteria coronaria bloqueada. La cirugía implica usar vasos sanguíneos saludables para hacer desvíos alrededor de arterias obstruidas o estrechadas.

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