Remedios para la menopausia sudores

by admin 06/04/2015

Remedios para la menopausia sudores

Si usted nunca ha tenido un sudor de lleno en la menopausia noche, es un poco difícil de articular completamente atención-que consigue lo pueden ser. Una mujer despierta, empapado a las branquias, su ropa empapada, su pelo mojado empapado, sudor goteando hacia abajo la espalda, pero ella ha despertado porque es frío, tumbado en una piscina virtual de sudor. Los hombres pueden tener sudores nocturnos también, pero las mujeres parecen tener el monopolio sobre ellos.

Hierbas

Una vez tiene sudores nocturnos un par de veces, usted quiere entender, de pronto, cómo hacer que se detengan. Según el proyecto-(ver referencias) aware.com, remedios herbarios eficaces incluyen pamplina, viejo y violeta, porque enfríe el sistema. Diente de León, Dong Quai, lengua de vaca Ho Shou Wu (polygonum multiflorum) aumentar y alimentar la utilización del oxígeno en el hígado, y el cohosh negro es rico en fitoesteroles. Conectar con un Herbolario experto y ver si este es el enfoque correcto para usted.Cohosh negro tiene componentes estrogénicos. No tomar si están inclinados hacia periodos menstruales fuertes, piensa que puede estar embarazada, tiene cáncer estrógeno dependiente o está tomando terapia de reemplazo de estrógeno, enfermedades del corazón, tomar la presión arterial medicina o sedantes o están amamantando un bebé.

Más hierbas: Raíz de regaliz

Considerar la raíz de regaliz, que tiene componentes estrogénicos leves. Durante mucho tiempo se ha utilizado para tratar trastornos femeninos. No tome si usted tiene hipertensión arterial o edema. El regaliz contiene glicirricina (ácido glycrrhizic), que controla el estrógeno. Cuando es demasiado alta, este ácido lo trae abajo; Cuando el estrógeno es muy bajo, lo activa.

Cambiar la dieta

Examinar su dieta. Según la Womentowomen.com (ver referencias) si usted está comiendo alimentos calientes, picantes, el consumo de demasiado alcohol y comiendo demasiada azúcar, son un objetivo para los sudores nocturnos. Cambiar su dieta. Si estás ansioso, sobrepeso o un fumador, las probabilidades de conseguir nocturna sudoración aumenta. Así que trate de conseguir un apretón en su ansiedad, adelgazar y dejar de fumar.

Cambiar de medicamentos

Tener en cuenta los medicamentos que está tomando. Si incluyen medicamentos hipoglicemiantes (que bajan el azúcar en la sangre), antidepresivos, antipiréticos (que bajan la temperatura de su sangre) o las hormonas, esto puede llevar a la sudoración nocturna, según Vademecum (ver referencias). Consulte a su médico si usted cree que los medicamentos están causando sudoración nocturna.

Vinagre de manzana

Tragar 2 cdas de derecha de vinagre de sidra de manzana antes de ir a la cama y esto puede aliviar la sudoración nocturna, según la Earthclinic.com (ver recursos).

Baje el calor!

Baje el termostato en su dormitorio. Esto puede ayudar mucho.

Suplementos de magnesio

Las mujeres que toman suplementos de magnesio tienden a tener menos sofocos y sudores nocturnos. Pregúntele a su médico acerca de este remedio.

Envase en frío

Según AARP (vea recursos adicionales), dormir con una compresa fría debajo de tu almohada. Cuando usted despierta con un sudor de la noche, voltea la almohada y Acuéstese del lado frío y húmedo. Esto enfriará.

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