Remedios para la boca seca

by admin 03/02/2010

Xerostomía es el término médico para la boca seca, que es una condición tratable que puede causar síntomas tales como labios, disminución de gusto y aumento de caries y caries. Aunque los medicamentos recetados están disponibles para tratar la boca seca, remedios caseros, como aumentar su consumo de ciertos tipos de alimentos y bebidas y cambiar los hábitos personales durante el sueño y ejercicio, pueden también trabajar. Considerar esta información de la Clínica Mayo sobre remedios para la boca seca.

Goma de mascar

Goma de mascar puede aumentar la producción de saliva en la boca; tipos sin azúcar pueden ser más seguros para sus dientes.

Caramelos duros

Chupar un caramelo duro puede aumentar el flujo de saliva en la boca, y caramelos sin azúcar no será perjudiciales para la dieta o los dientes.

Hidratación

Tomar frecuentes sorbos de agua puede mantener la boca bien hidratada sin consumir azúcar extra o calorías innecesarios.

Respiración de la nariz

Respirar por la nariz y no por la boca, especialmente durante el ejercicio y por la noche, puede aliviar la boca seca.

Humidificadores

Uso de un humidificador de aire caliente o frío en su casa cuando duermes es un remedio natural para la resequedad en la boca que también puede mejorar el pelo y la piel seca.

Especias

Caliente especias como la pimienta o guindilla pueden estimular el flujo de saliva en la boca como producción del rasgón en los ojos.

Tiras de la respiración

Usando una tira de respiración en la noche para evitar el ronquido es un remedio para evitar la sequedad en la boca y también puede reducir disturbios del sueño.

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