Remedios naturales para problemas digestivos

by admin 09/19/2016

Remedios naturales para problemas digestivos

Existen numerosas causas de los problemas digestivos. Ellos pueden ser el resultado de antibióticos, esteroides, drogas o alcohol. Destrucción de bacterias buenas en el sistema puede resultar en un número de problemas intestinales. El estrés también puede desempeñar un papel en condiciones digestivas. Evitar ciertos alimentos y otros añadiendo a su dieta pueden reducir los síntomas. No hay ninguna cura definitiva para cualquiera de estas dolencias, pero remedios naturales para estos problemas pueden ser más suaves en su cuerpo que medicamentos.

Problemas intestinales

Para el estreñimiento puede comer una dieta alta en fibra o tomar suplementos de fibra. Beber mucha agua puede darle algún alivio. Según James Scala, pH.d., nutricionista, un vaso de jugo de manzana cada día puede ayudar. Contiene sorbitol, que actúa como un laxante. Para la diarrea, corteza de olmo resbaladizo puede ofrecer cierto alivio. Corteza de olmo resbaladizo es un polvo que puede adquirir en tiendas naturistas. Arándanos secos pueden ayudar, según Varro E. Tyler, pH.d., Universidad de Purdue. Dos o 3 cucharadas será suficiente. Comer una dieta sana alta en fibra, hacer ejercicio regularmente y beber mucha agua pueden ayudar a mantenerte regular.

Acidez/indigestión

Andrew Weil, M.D., profesor de la herboristería y director del programa de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona, sugiere té de manzanilla o hierbabuena para el alivio de la indigestión. Té de malvavisco, elaborado con el malvavisco hierba también puede ser calmante. Añadir 1 cucharada de la hierba seca a una taza de agua caliente y empinadas durante al menos 40 minutos. Una cucharadita o dos de slippery elm añadan a la harina de avena o un licuado también puede proporcionar alivio. Mascar sin azúcar chicle durante unos 30 minutos después de una comida puede ayudar a aliviar el ardor de estómago por aumento de saliva y repite tragar para eliminar el ácido del esófago. Los alimentos que sabes causan que más angustia debe evitarse.

Hemorroides

El primer paso en el alivio de las hemorroides es comer muchos granos y verduras o tomar suplementos de fibra a granel hasta las heces. Heces más grandes, más suaves son más fáciles de pasar y no deben molestar las hemorroides tanto. Avellana de la bruja o una salve de castaña de indias puede dar alivio inmediato y también ayudan a reducir la hinchazón. Un baño de sitz hierbas con consuelda seca las hojas y de caléndula seca flores pueden calmar, desinflamar y ayudar a curar tus hemorroides. Empinadas 4 cucharadas de cada hierba en 4 tazas de agua hirviendo por una media hora. Colar las hierbas y vierta la mezcla en un baño caliente, luego remojar en la tina por 20 minutos.

Náuseas y vómitos

El jengibre es un tratamiento eficaz para las náuseas y el mareo por movimiento. Una cucharadita a una taza de té caliente puede ayudar. Caramelo de kion/jengibre cristalizado puede encontrarse en tiendas naturistas. Cocculus, de la India conchas, puede aliviar mareos causados por el mareo. Si el problema principal es náuseas, Tabacum, de la planta del tabaco, puede ayudar. Está disponible en potencias c 6 o c 12 (la "c" se refiere a una concentración homeopática) y las dosis recomendadas se encuentran en las etiquetas. Muchas veces náuseas y vómitos son el resultado de una enfermedad viral y simplemente debe correr su curso.

Vesícula biliar

La vesícula biliar libera bilis para ayudar en la digestión de la grasa. Cálculos biliares se pueden formar de una concentración de la bilis que se cristaliza. Si un cálculo biliar se aloja en un conducto, el resultado es dolor extremo y la cirugía a menudo es necesaria. Comer una dieta alta en fibra y baja en grasa, usted puede ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares. Reducir la ingesta de carne y productos lácteos, así como las grasas y los dulces, puede ayudar a mantenerte libre de piedras.

Reducción del estrés

Puesto que el estrés puede ser un culpable importante en muchos trastornos digestivos, puede aliviar algunos de esos problemas al reducir el estrés. Técnicas de relajación como practicar yoga, meditación o masaje puede disminuir tu nivel de estrés. El ejercicio regular también puede ayudar a eliminar el estrés.

ADVERTENCIA

Algunos síntomas digestivos y los trastornos pueden ser un signo de una afección grave. Usted debe consultar con el médico antes de intentar tratar estos problemas usted mismo. Algunos remedios herbales pueden causar reacciones adversas con medicamentos. Consulte con su médico para asegurarse de que es seguro usar estas hierbas.

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