Remedios naturales para el estreñimiento en niños pequeños

by admin 09/22/2016

El estreñimiento es un problema común para los niños pequeños. Esto a menudo es el resultado de la dieta láctea de alta, baja en fibra que resulta de los hábitos quisquillosos. También es causada por la ansiedad de un niño sobre ir al baño o avisar. Estreñimiento puede tratarse fácilmente con remedios naturales. Aquí tienes varias ideas para aliviar el estreñimiento de su niño.

Disminuir la ingesta de lácteo

Muchos niños pequeños consumen grandes cantidades de productos lácteos durante todo el día, lo cual puede causar estreñimiento. Productos lácteos deben limitarse a dos a tres porciones por día en un niño estreñido. Productos lácteos incluyen queso, leche, helado y yogurt.

Aumentar frutas y verduras

Aumentar fibra dando frutas y verduras es una manera simple y saludable para tratar el estreñimiento. Trate de elegir frutas y verduras con alto contenido de fibra. Algunos ejemplos son frambuesas, manzanas, pasas, guisantes y zanahorias (vea recursos para obtener más información). Usted puede encontrar útil para imprimir una lista y guardarla en el frigorífico para referencia.

Ofrecer a su niño frutas y verduras durante todo el día para aperitivos. Es mejor ofrecerles llano sin salsas o condimentos para que el niño puede desarrollar un gusto para ellos. Si su niño se niega a comer verduras, usted puede hacer furtivamente en. Puede Agregar zapallo amarillo rallado a los huevos revueltos para el desayuno. Panecillos de grano entero con puré de zanahorias y las manzanas son un gran regalo para los niños. Incluso puede Agregar espinacas para batidos.

Aumento de granos enteros

Aumentar cereales integrales ofreciendo a su niño alimentos como muffins de salvado, galletas graham, avena, arroz integral y pan de trigo integral. Granos enteros están llenos de fibra, que es ideal para el tratamiento del estreñimiento.

Aumento de líquidos

Aumento de líquidos es útil para el tratamiento del estreñimiento. Esto es especialmente cierto de zumo de fruta. Ofrecer a que su niño sin diluir jugo de fruta como ciruela o pera dos veces al día. También, aumentar la ingesta de agua de su niño tanto como sea posible. Los niños más pequeños disfrutan de una taza sippy jugando. Un vaso lleno de agua es una gran manera para proteger los dientes de los niños pequeños y mantenerlos hidratados. Buena hidratación es clave en el tratamiento de estreñimiento.

Entrenamiento del tocador

Si su niño es potty entrenado, le han sentado en el orinal cuando se despierta y después de las comidas. Si su niño no es orinal capacitado y es sufrimiento del estreñimiento, es mejor resolver el estreñimiento antes de que comience el entrenamiento del tocador. Un niño es estreñido puede asociar el orinal con dolor. Esto puede conducir a problemas de entrenamiento, que pueden ser muy frustrantes para padres e hijos.

Pruebe un baño caliente

Dolor rectal a menudo se asocia con el estreñimiento. Si su niño está teniendo dolor rectal, tener él o su sentarse en un baño caliente. Esto ayuda a aliviar el dolor y relaja el esfínter anal, que puede hacer más fácil para su hijo a tener un movimiento intestinal.

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