Remedios herbarios para los Flashes calientes y fríos

by admin 10/07/2010

Flashes calientes y fríos son característicos de los síntomas de la menopausia o perimenopausia que surgen como resultado de un desequilibrio hormonal severo. Puede ser muy difícil lidiar con el estrés y la ansiedad que acompaña a estos síntomas, pero con terapias de hierbas naturales puede reducir el caliente y frío parpadea a un mínimo. En esta era moderna, algunos necesitan la relevación inmediata y optar por la terapia de reemplazo hormonal, que en realidad daría lugar a más efectos secundarios y complicaciones. Remedios naturales y herbarios a menudo son recomendables para el logro de resultados sostenidos y eficaces.

Síntomas de Flashes calientes y fríos

Hay fisiológicas así como síntomas psicológicos de flashes calientes y fríos. Los síntomas fisiológicos incluyen sudores, ciclos menstruales irregulares con períodos episódicos de ligeras y pesadas, pérdida de libido, problemas gástricos, flatulencia, náuseas, hinchazón, sensaciones de aumento de peso y mareos. Los síntomas psicológicos son la depresión, cambios de humor, pérdida de memoria e irritabilidad.

Tipos de Flashes calientes y fríos

Basado en la intensidad y frecuencia de ocurrencia, flashes calientes y frío idealmente se clasifican en dos tipos distintos: "lento caliente y fría destellos" y "parpadea brasa." "Lento caliente y frío" aparecen con frecuencia y aumentan en intensidad en un lapso de un minuto y el efecto tiende a desaparecer en el tiempo, que varía de persona a persona. Sin embargo "parpadea brasa" son menos intensas, son más periódicos y duran por más tiempo, que suele ser unos 30 minutos.

Brebajes de hierbas

Una preparación herbaria extremadamente eficaz había preparado con una mezcla de hierbas secas, como la salvia, semillas de cardo de leche, Romero, agripalma y el ginseng es útil si está hervido en agua caliente. La solución se filtra más y debe tomarse en intervalos regulares para recuperar el equilibrio hormonal, lo que reduce la severidad y frecuencia de flashes calientes y fríos.

Tinturas

Las tinturas son preparadas con agua o té que incluyen el ñame silvestre, ginseng, raíz de regaliz, raíz de unicornio falso y cohosh negro. Una porción de té, aproximadamente 1/4 cucharadita debe tomarse tres veces al día para ayudar a disminuir los sofocos.

Estilo de vida

Aunque hay un montón de diversos tratamientos disponibles para los flashes calientes y fríos, algunos cambios en la dieta y estilo de vida pueden disminuir la intensidad de flashes calientes y fríos. Es aconsejable evitar té, café y vino rojo o alcohol para aliviar los síntomas de la menopausia. Dieta moderada y regular del ejercicio también ayuda en la mejora de la condición.

Hierbas populares

Hay muchos remedios naturales y herbales que ayudan a fortalecer y tonificar el sistema reproductivo de la mujer. Tónicos uterinos, de jengibre y paja de avena, diente de León, baya del árbol casto, hojas de frambuesa, tienen un efecto positivo sobre el sistema reproductor. Algunos contratistas uterinos hechos de hierbas, como la raíz de cohosh azul, raíz de perejil y flor de poleo, se utilizan en algunos casos. Para la regulación menstrual y equilibrio hormonal, raíz de regaliz, semillas de cardo de leche, raíz de ñame silvestre, melisa y baya del árbol casto se usan en combinación. Sin embargo, antes de experimentar con hierbas medicinales deben consultar su médico para evitar efectos secundarios en el futuro.

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