Remedios caseros para Hernia Hiatal

by admin 03/21/2012

Remedios caseros para Hernia Hiatal

Los que sufren de los síntomas dolorosos de una hernia hiatal saben que encontrar alivio puede a veces ser difícil. Muchos recurren a medicamentos recetados para controlar sus síntomas. Ahora hay un número creciente de personas a capacitar a sí mismos con la información necesaria para encontrar remedios naturales y cambios de estilo de vida que proporcionan soluciones más apacibles para controlar sus síntomas.

Causas y síntomas

La hernia hiatal se produce en la abertura en el diafragma donde une el esófago con el estómago. Una hernia es una protrusión de la mucosa del estómago en esta apertura. Las hernias pequeñas generalmente pasan desapercibidas y pueden no requerir ningún tratamiento. Las protuberancias más grandes pueden causar problemas digestivos y deben ser tratadas. Las hernias no tratadas pueden causar alimentos y el ácido se represe en el esófago. Esto puede conducir a síntomas tales como ardor de estómago, dolor de pecho, náuseas y eructos excesivos.

Cambios en la dieta

Graves las hernias de hiato generalmente requerirá cirugía para extirpar la protuberancia y reparar el revestimiento del estómago. Sin embargo, la cirugía suele ser el último recurso después de tratamientos más convencionales, como dieta y cambios de estilo de vida no han podido resolver o controlar el problema.

Ciertos alimentos se han sabido para irritar las hernias hiatal más que otros. Alimentos picantes o fritos son los mayores delincuentes porque aumentan la producción de ácido en el revestimiento del estómago ya irritada. También pueden causar el estómago a bloat que aumenta la presión sobre la hernia. Evitar estos alimentos puede disminuir los síntomas.

Alcohol y bebidas con cafeína deben evitarse tanto como sea posible. Todos estos causan aumento de producción de ácido y distensión así como irritación en el revestimiento del estómago. En cambio, beber mucha agua para limpiar el esófago y el estómago.

La miel es un sanador natural. Reduce la inflamación y calma la irritación. Mezcla una cucharadita de miel en un vaso de agua y beberla ayudan a recubrir la zona irritada y disminuir los síntomas.

Una manzana que al día no sólo mantiene al médico lejos, se pueden también mantener a los síntomas de una hernia hiatal. Consumir diariamente una manzana roja se ha sabido para reducir los síntomas en algunas personas.

Cambios físicos

Junto con cambios en la dieta, hay varios cambios físicos que deban hacerse así. El sobrepeso pone presión en el estómago. Perder peso puede jugar una parte importante en la reducción de los síntomas de la hernia.

Cuando usted come puede ser tan importante como lo que come. Evite comer por lo menos tres horas antes de irse a la cama. Esto permitirá que el estómago bastante tiempo para vaciarse en el intestino. Cuando el estómago está vacío no puede fluir hacia arriba en el esófago, causando acidez.

Elevar la cabecera de la cama mientras duerme también puede ayudar. Esto hace que la gravedad evitar que cualquier ácido en el estómago subiendo nuevamente hacia el esófago durante el sueño.

En el tratamiento de los síntomas de una hernia de hiato es imprescindible llevar ropa que ajuste correctamente. Evite usar ropa ajustada, especialmente alrededor de la sección media del cuerpo. Ropa apretada ejercer presión sobre el estómago, causando dolor. Ropa holgada permite suficiente espacio para el estómago.

Por último, Tómese tiempo para relajarse. Cuando los niveles de estrés son altos, los niveles de digestión lenta y suben de niveles del ácido estomacal. Técnicas de respiración y meditación profunda puede aliviar la mente. El ejercicio moderado como caminar y yoga puede ayudar a quitar el estrés no deseado del cuerpo y aliviar la tensión

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