Remedios caseros para dolor de pie

by admin 02/15/2013

Cualquier persona puede sufrir de dolores en el pie a cualquier edad. Causada por una carga excesiva en el pie, edad, lesiones, sobre esfuerzo físico exhaustivo o zapatos incluso mal equipados, dolores de pie se pueden tratar con una plétora de medicamentos disponibles sin receta en las farmacias. Sin embargo, hay algunos remedios caseros para dolor en el pie también que son igualmente efectivos en la oferta de alivio.

Remedios fríos y calientes

Dolor de pie dando como resultado del agotamiento, remojar los pies en una tina de agua tibia para el cuarto de hora puede reducir el dolor en gran medida por la relajación de los músculos. Una almohadilla caliente también produce efectos similares con mejor circulación de la sangre. Una compresa fría es útil para dolor de pie que trae abajo la hinchazón. Otra idea es alternar la aplicación de caliente y compresas frías para el cuarto de cada hora para obtener alivio de dolor de pie.

Espárragos y semillas de mostaza

Puede añadir semillas de mostaza a una tina de agua tibia y reposar el pie dolorido en su cuarto de hora. Las semillas ayudan en la desintegración de toxinas acumuladas en las articulaciones y los músculos y mejorar la circulación sanguínea, resultando en alivio del dolor en el pie. La planta de espárrago puede reducir dolor de pies al eliminar líquidos innecesarios del cuerpo. Un importante tratamiento natural para el dolor de pie es comer unos espárragos al vapor.

Pimienta de cayena y las sales de Epsom

La capsaicina, un ingrediente abundante en pimienta de Cayena, puede ayudar en la toma de un pie frío caliente y ofrecer alivio del dolor. Un remedio con pimienta de Cayena consiste en rociar a tu pie y luego poner calcetines. Otro pie dolor casa cura es remojar tus pies doloridos para cuarto de hora en una tina de agua tibia mezclada con un par de cucharadas de sales de Epsom. Esto ayudará a reducir el dolor.

Zapatos y estiramiento

Mucho dolor en los pies puede deberse a zapatos mal equipadas. Si eres un corredor habitual o walker, zapatos que ofrecen un soporte adecuado para su pie es de suma importancia. Otro remedio fácil para curar dolor de pie es estirar sus pantorrillas. Coloque su mano en la pared, mientras que 3 pies de distancia. Lean en hacia la pared, doblando los codos, dibujo un pie hacia delante mientras el otro permanece detrás, con el talón firmemente en el suelo. Por unos minutos y repetir con el otro pie.

General medidas

Masaje tus pies todas las noches antes de dormir con algo de loción. Esto ayuda en la mejora de la circulación sanguínea y mantener los músculos sanos. Comer muchas verduras verdes, carnes, pescados, huevos y leche, que te ayudarán a combatir dolores de pie. Haga ejercicio con regularidad.

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