Remedio para la presión arterial alta

by admin 04/18/2012

Presión arterial alta o hipertensión, se denomina una asesina silenciosa porque muchas personas no saben que tienen la condición. Cuando descontrolado, puede llevar a insuficiencia de ataque, movimiento y corazón y riñón. Según la Asociación Americana del corazón, un tercio de los adultos estadounidenses tiene presión arterial alta, y un tercio de las personas no lo saben. La presión arterial alta se puede diagnosticar fácilmente por tener la presión arterial en el consultorio de un médico. Muchas opciones de tratamiento están disponibles, incluyendo medicamentos y cambios de estilo de vida.

Dieta

Haciendo algunos cambios a su dieta puede ayudar a bajar la presión arterial en un rango saludable. La American Heart Association y otros grupos médicos recomiendan siguiendo la dieta DASH (enfoques dietéticos para detener la hipertensión). La dieta consiste en limitar las grasas saturadas y la ingesta total de grasas y comer muchas frutas y verduras, productos lácteos bajos en grasa y granos enteros. Personas en la dieta de la rociada también deben tratar de limitar la ingesta de sal y a comer mucho potasio, lo cual puede ayudar a controlar la presión arterial alta.

Cambios de estilo de vida

Varias opciones de estilo de vida pueden aumentar el riesgo de una persona de desarrollar presión arterial alta. Si son diagnosticados con hipertensión arterial, es mejor ver si hay pasos que puede tomar que le ayudará a disminuir el riesgo o disminuir la presión arterial. En primer lugar, si usted tiene sobrepeso, perder exceso de libras puede ayudar a bajar la presión arterial. También es una buena idea para que usted pueda tener más actividad física, incluso si estás en un peso saludable. Fumar puede aumentar la presión arterial, para dejar de fumar puede ayudar a ponerla en un rango saludable. Asimismo, el consumo de alcohol puede elevar la presión arterial y debe ser limitado en personas con hipertensión.

Medicamentos

Varios tipos diferentes de medicamentos de prescripción están disponibles para ayudar a tratar la presión arterial alta. En algunos casos, los médicos pueden prescribir drogas cuando se diagnostica la hipertensión, pero otras personas pueden ayudar a bajar su presión arterial en un rango saludable al hacer cambios de dieta y estilo de vida. Entre los fármacos disponibles son los betabloqueantes, antagonistas del calcio, inhibidores de la renina, inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina, bloqueadores de receptores de angiotensina II y diuréticos tiazina. Si has probado estos medicamentos y la presión arterial sigue siendo alta, el médico puede prescribir un bloqueador alfa, alfa-beta bloqueador, vasodilatador o agente de acción central. Estos medicamentos todos trabajan para bajar la presión arterial, pero lo hacen de diferentes maneras. Asegúrese de discutir todas sus opciones con su médico para elegir el medicamento adecuado para usted.

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