Remedio natural para dejar de fumar

by admin 08/24/2013

Muchos fumadores comience antes de la edad de 21 años y se encuentran adictos en la edad adulta. Muchos intentan, pero no pueden manejar la amplia gama de síntomas de abstinencia física y emocional. Síntomas físicos del retiro pueden variar desde dolores de cabeza a sudar mientras que los síntomas de abstinencia emocionales son sentimientos de ansiedad e incluso ira. Fumar no sólo viene con una adición de nicotina, también es acompañada por fijaciones, hábitos de programación, tales como fumar después de las comidas y mucho más. Remedios caseros pueden ofrecer apoyo natural, pero estas alternativas funcionan mejor cuando se acompaña con una dieta saludable y ejercicio regular.

Acupuntura

La acupuntura es una antigua práctica China que se utiliza para tratar la enfermedad y la enfermedad así como la adición a la nicotina. Acupuntura tiene varias visitas y consiste de apuntar los puntos de presión en el cuerpo con agujas pelo-finas.

Aunque no es inmediata o una cura mágica, se pueden aliviar los síntomas de abstinencia y los antojos para ayudar a una persona a dejar de fumar.

Hierbas

Lobelia es una hierba que se encuentran en muchas opciones de "dejar de fumar" como Rx de humo, humo y CigArrest. Lobelina, el ingrediente activo de lobelia, imita la sensación que el cuerpo obtiene de nicotina y naturalmente facilita la tensión y la ansiedad.

Té de menta es otro remedio herbal que ayuda en el proceso de desintoxicación del cuerpo. Té de hierbabuena limpia el sistema y estimula los sentidos.

Hierba de San Juan es un remedio herbario que se utiliza generalmente para la depresión, pero se ha demostrado para ayudar a las personas a dejar de fumar cuando se combina con consejería. Un estudio de fase II de hierba de San Juan para dejar de fumar realizado por terapias complementarias en medicina sugiere que hierba de San Juan puede ayudar en el proceso de terminación de fumar. Hierba de San Juan alivia el estrés y ansiedad que viene con patear el hábito, pero debe tomarse con cuidado. Se ha demostrado para hacer los medicamentos menos efectivos.

Hipnosis

Hipnosis es una forma efectiva para dejar el hábito de fumar si usted está abierto a este método. Esta práctica debe llevarse a cabo por un hipnoterapeuta con licencia y puede llegar a ser bastante costosa, que van entre $90 a $150 por sesión. Esta técnica de relajación concentrada mueve a una persona del consciente al inconsciente.

Mientras que la mente subconsciente está abierta, está listo para recibir información sin necesidad de un protector para arriba. Debido a esto, un hipnoterapeuta puede transmitir que eres un no fumador, y su mente subconsciente no puede distinguir entre lo imaginario y lo acepta como realidad.

Esta práctica con el tiempo puede animarle a creer que eres un no fumador.

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