Remedio casero de la fiebre de heno

by admin 04/28/2012

Fiebre del heno es causada por el polen y otros alérgenos que se presentan en la naturaleza haciendo la primavera y meses de verano. Muchas personas disfrutan de esta época del año por estar al aire libre, pero otros serán miserables con la nariz tapada y congestión relacionadas con fiebre del heno. Encontrar un remedio casero de la fiebre del heno que obras pueden ayudar a aliviar tus molestias para estas temporadas.

Evitar los alimentos del disparador

Muchas personas que sufren de fiebre del heno pueden tener su condición empeoró por comer ciertos alimentos. Los alimentos pueden diferir de persona a persona, pero implica típicamente el alergeno causante de la fiebre en el primer lugar. Por ejemplo, ésos alérgicos a la ambrosía se aconsejan evitar cualquier tipo de melón. Otras alergias de polen pueden interactuar con el consumo de manzanas, cerezas, peras, patatas o zanahorias. Preste especial atención a su dieta cuando luchando contra la fiebre del heno para mantener la enfermedad bajo control.

Permanecer dentro de

Quedarse dentro cuando sea posible, especialmente en las horas de la mañana, ayuda a reducir la severidad de la fiebre del heno. El conteo de polen es más alto temprano en la mañana, por lo general entre 5 y 10:00, así que permanecer adentro durante este tiempo ayudará a limitar la exposición y ayudar a aliviar la fiebre. Se recomienda que las personas con alergias graves intentan permanecer en el interior lo más posible, sin importar la hora del día.

Uso el acondicionador de aire

Funcionando el acondicionador de aire en su hogar y coche ayuda a reducir el polen en el aire, que le ayudará a aliviar la fiebre del heno. Polen puede deriva en de ventanas abiertas, así que evite abrirlos a menos que sea absolutamente necesario. Cuando se enfríe, desconectar el aire acondicionado en la posición de ventilador, todavía funciona hacia el filtro del polen del aire. Asegúrese de cambiar los filtros de la unidad mensual, especialmente durante la estación polínica.

Ducha en la noche

Cuando usted viene en contacto con el polen, puede conectar a su pelo, piel y ropa. Por esta razón, es importante ducharse cada noche antes de acostarse. Esto evitará la inhalación de polen aferrarse mientras estás dormido. Si duchas nocturnas no son posibles, por lo menos cambiar la ropa y lavar su cara, cuello y brazos antes de ir a la cama.

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