¿Qué zumos de fruta ayudan con bochornos?

by admin 12/30/2010

¿Qué zumos de fruta ayudan con bochornos?

Flashes calientes causan picor en la cara y parte superior del cuerpo acompañada de taquicardia, sudoración, mareos, dolor de cabeza, debilidad y náuseas. Jugos de frutas han demostrado para ayudar a aliviar los síntomas y reducir la frecuencia de los sofocos. Beber jugo de frutas es una manera natural de controlar los bochornos con ninguno de los efectos secundarios de la terapia de reemplazo hormonal. El jugo ayuda a bajar la temperatura corporal y contiene ingredientes activos que pueden reducir la frecuencia y severidad de los sofocos.

Zumo de Granada

Zumo de Granada contiene antioxidantes llamados flavonoides, así como vitaminas A, C y E. Una forma natural de estrógeno, llamado estrona, es en zumo de Granada y puede ayudar a reemplazar el estrógeno perdido que causa sofocos. Una dieta rica en antioxidantes, vitamina C y bioflavonoides se ha demostrado para reducir los síntomas. También puede ayudar con la fatiga y la depresión asociada con los sofocos.

Zumo de remolacha

Jugo de remolacha es un vegetal muy potente que contiene vitaminas A, B, C, niacina, ácido fólico y caroteno beta que puede reducir los síntomas. Mezcla el jugo de remolacha con otros zumos como manzana, zanahoria, tomate, pepino y apio pueden hacer una bebida ricas en nutrientes y propiedades de aliviarlos. La mayoría de estos otros jugos también contienen vitaminas A, B y C. pepino jugo es bajo en colesterol y sodio, jugo de manzana es una excelente fuente de fibra y jugo de zanahoria puede ayudar a la digestión. Este jugo vegetal de combinación puede ayudar a limpiar y desintoxicar el cuerpo, ayudando a mantener saludables cuando sufres de bochornos ya que es importante mantener su fuerza. Beba el jugo tres veces al día.

Jugo de ruibarbo

Jugo de ruibarbo se ha demostrado para reducir la incidencia de sofocos, así que esto es un gran ingrediente para uso en jugos. Ruibarbo contiene también vitaminas A, C, K y B folato, es rico en potasio, calcio, magnesio y fósforo. Para un cambio, agregar algunas fresas y endulzar con miel.

Aditivos de jugo

Rejuv consiste en hierbas y botánicos que se mezclan con zumos de frutas para una mejor absorción ayudar a reducir síntomas. Trébol rojo, que contiene genisteína y daidzen, es bueno para reducir la severidad y la frecuencia de los sofocos. Salvia se usa tradicionalmente para ayudar a flashes calientes. Hojas de frambuesa ayuda a aliviar calambres del útero. Pau d ' arco mantiene el sistema inmunológico. Cohosh azul regula el ciclo menstrual y alivia los calambres. Tayuya alivia la fatiga y la depresión. Toma una gota por la mañana para uno o dos meses.

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