¿Qué suplementos trabajo mejor con terapia de reemplazo hormonal bioidénticas?

by admin 04/15/2010

¿Qué suplementos trabajo mejor con terapia de reemplazo hormonal bioidénticas?

Mientras que la menopausia no es una enfermedad, los cambios que pueden producir desequilibrio hormonal. Muchos médicos recetan cremas, geles, pastillas, parches o anillos hechos de sustancias que se encuentran en la soja, el ñame o el fenogreco hierba. El uso de estas sustancias, que tienen similar estructura molecular que producen naturalmente las hormonas, se llama terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas (TRH). Sustancias dietéticas también pueden aliviar los síntomas, mejorar el estado de ánimo y disminuir el riesgo de enfermedades del corazón.

Antioxidantes

Coenzima Q10 y coenzima A son antioxidantes producidos por el cuerpo para proteger el corazón. Niveles de estas sustancias importantes caída como consecuencia del envejecimiento. Tomar estos antioxidantes puede aumentar energía, facilidad la depresión y la fatiga, mejorar el procesamiento de grasas y estimular tu sistema inmunológico.

Vitamina E, 800 UI una vez al día, mejora la salud de los vasos sanguíneos.

Ácidos grasos esenciales

Ácidos grasos esenciales reduce la irritabilidad por favorecer la relajación, apoyo a la producción de estrógeno para aliviar los bochornos y tienen un efecto diurético que elimina el exceso de líquido en los tejidos del cuerpo. Dietas estándar contienen muchos ácidos grasos de Omega 6 y no lo suficiente del tipo Omega 3. Aceite de lino en particular se ha encontrado para aliviar los bochornos. Aceite de onagra, suplementos de aceite de petróleo o pez de cáñamo también pueden ayudar. Compra los aceites de pescado que son libres de mercurio y otros contaminantes.

Hierbas

Cohosh negro y Dong Quai (Angélica) pueden aliviar la sequedad vaginal, depresión y sofocos. Son los estrógenos de la planta, así que consulte a un médico o un médico naturista antes de añadir estas hierbas a bioidénticas HRT. Raíz de valeriana es tranquilizante y promueve el sueño.

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