¿Qué significa ser infeliz?

by admin 09/16/2012

Sentirse infeliz podría ser un resultado directo de su vida o su familia. Las presiones de su trabajo pueden sentirse infeliz. Un estado más prolongado y extremo de infelicidad, sin embargo, podría significar que sufre de depresión. Sintiéndose infeliz podría significar que desarrolla sentimientos de baja autoestima, ira, amargura, resentimiento hacia la gente "feliz" y podría significar que usted tiene dificultad en situaciones sociales. También se podrían encontrar usted mismo socializar menos y pasar más tiempo frente al televisor.

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Su vida podría estar haciéndole infeliz. Podría ser su matrimonio o sus familiares. Quizás Vives sola y eres solo solo. Trate de ajustar su vida. Salir a lugares su disfrute; el cine, la playa, un juego de béisbol. Intenta no ir solo, pida a un amigo o un compañero de trabajo para acompañarle. Tener "yo" tiempo si sientes que tu matrimonio está haciendo infeliz. O, haga una "cita" con su esposo y no se olvide de tener una niñera confiable.

Trabajo

Su trabajo puede ser que usted se sienta infeliz. Tal vez odias lo que o si no les gusta un cierto compañero de trabajo. El tiempo de trabajo es un reto. Puedes dejan el trabajo temprano o toman comidas largas. Considere cambiar de puestos de trabajo. Su falta de motivación eventualmente aparecerá en su desempeño en el trabajo de todos modos, así que comienzo buscando un nuevo trabajo tan pronto como te das cuenta de lo ya no puede tolerar el uno actual. Dar aviso justo a su empleador. Quizá programar una o dos semanas apagado entre puestos de trabajo.

Depresión

Largos períodos de infelicidad pueden significar que sufre de depresión. La depresión es un desequilibrio químico en el cerebro causado por constantes bajos niveles de serotonina, que causa una persona se sienta triste y sin esperanza la mayoría del tiempo. Si usted cree que puede estar sufriendo de depresión, hable con su médico. Puede beneficiarse de antidepresivos y terapia de la charla.

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