¿Qué significa LDL alto y medio alto de HDL?

by admin 03/12/2011

HDL y LDL son los lípidos o las proteínas que transportan la molécula de colesterol en el cuerpo. HDL es conocido como colesterol "bueno", mientras que el LDL es el colesterol "malo". Es mucho más conveniente tener niveles altos de HDL en el cuerpo de lo que es tener elevados niveles de LDL.

HDL

Lipoproteína de alta densidad (HDL) lleva alrededor de un tercio a un cuarto del colesterol en la sangre. Según la Asociación Americana del corazón, expertos médicos creen que HDL transporta colesterol hacia el hígado donde es eliminado del cuerpo. Estos expertos consideran que esto elimina el exceso de colesterol de las arterias, reduciendo la acumulación de placa.

LDL

Lipoproteína de baja densidad (LDL), de una manera enfrente de HDL, lleva colesterol desde el hígado, donde es sintetizado, o hecho, y trae a las arterias. Demasiada cantidad de esta sustancia en las arterias puede dar lugar a obstrucciones que pueden conducir a enfermedades del corazón o ataques al corazón.

Niveles altos de HDL

Se prefieren los niveles elevados de HDL. Según la Asociación Americana del corazón, niveles inferiores a 40 a 50 mg.dL pueden poner a una persona en más riesgo de enfermedad cardíaca que alguien con un nivel más alto. Un nivel igual o superior a 60 mg/dL parece dar cierta protección al corazón.

Niveles de LDL alto

Los altos niveles de LDL son sobre. El nivel inferior el LDL, mejor. Niveles que son menos de 100 mg/dL son deseado con cualquier cosa 150 mg/dL o más alto siendo peligrosa. Cuanto mayor sea el nivel de LDL, mayor será el riesgo de enfermedades del corazón.

Ajustar los niveles de

La mejor manera de mantener bajos los niveles de colesterol LDL debe controlar su ingesta de alimentos. Una dieta baja en colesterol y grasas saturadas y alta en fibra ayudará a bajar los niveles de LDL en la sangre, según la Asociación Dietética Americana (ADA). La ADA también recomienda mantener un peso saludable y llevando una vida activa para mantener elevados los niveles de HDL.

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