Qué maestros aprenden de nutrición para niños

by admin 10/04/2012

Qué maestros aprenden de nutrición para niños

Profesores, incluso más que los padres, llegar a ser testigo de la diferencia de alimentación de los niños tiene sobre el comportamiento y rendimiento escolar. Antes de que comiencen la enseñanza, muchos profesores son felizmente inconscientes de cómo nutrición y rendimiento escolar de los niños están relacionados pero son iluminados después de comenzar su carrera docente. El efecto negativo de porciones de alimentos azucarados en el comportamiento del niño está generalmente aceptado como conocimiento común, sin embargo, hay otros factores que pueden desfavorecer a un niño en la escuela. Estos otros factores de la salud están haciendo cada vez más la atención como las escuelas y sus maestros pretenden hacer un cambio positivo.

Desayuno, La comida más importante

Profesores aprenden rápidamente cómo puede convertirse un niño hambriento en un niño que nunca conocían antes. Cuando los niños tienen hambre tienden a ser irritables y especialmente falta de cooperación. Estos comportamientos se aumenta si se inicia el día sin alimentos. Es similar a pedir un coche para funcionar sin gas, no funciona. Los Estados de alimentos centro de investigación y acción que desayunar ayuda a un niño mejor funciones mentales difíciles de realizar y manejar situaciones desagradables o decepcionantes. Comer el desayuno también está asociado con menor obesidad en los niños.

Deficiencias de

Los alimentos centro de investigación y acción también informaron que los niños son más propensos a obtener los nutrientes que necesitan a diario si comen desayuno. Esto significa menos deficiencias en los niños. Deficiencia de hierro no sólo puede causar anemia, pero también puede disminuir la función cognitiva. Almuerzos escolares se han encontrado carente de nutrientes, y con mayor conciencia de este problema, muchas escuelas están tratando de remediar esta deficiencia.

Actividad física

Con tecnología disminuyendo nuestro movimiento físico diario, inactividad física en la población de Estados Unidos se está volviendo más común, con niños de la escuela lejos de ser inmune a esta tendencia. La encuesta de comportamiento de riesgo 2009 juventud encontró que, en una determinada semana, clases de educación física no asistieron a 44 por ciento de los estudiantes y 33 por ciento pasó 3 horas (o más) viendo TV cada día de escuela. Recomendaciones para aumento de clases de p.e. y actividades fueron emitidas después del estudio.

Comida chatarra

Acceso a los alimentos altos en calorías, bajos en nutrientes puede hacer una gran diferencia en la calidad de la dieta en escolares. Limitar la disponibilidad de comida chatarra a los niños en la escuela puede ayudar a formar mejores hábitos que toman con ellos en la edad adulta. El centro de Control de enfermedades dice que los estudios demuestran que aumentaron la disponibilidad de comida basura está asociado con una disminución general en los niños escoger alimentos saludables en la escuela.

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