Qué hacer para un coxis roto

by admin 09/21/2016

Qué hacer para un coxis roto

Tu cóccix, médicamente conocido como el coxis es el hueso al final de la columna vertebral, entre las nalgas. Un quebrado coxis pueden ocurrir al caer hacia atrás y de la tierra en su parte trasera. Es insoportable el dolor de un coxis roto y sentado pone añade presión sobre el área lesionada. Tailbones rotos, que son raros, pueden tomar cuatro a seis semanas para sanar. La contusión es una lesión de cóccix más común que se cura en una semana o dos.

Diagnóstico y medicamentos

Consulte a su médico si han caído y dolor en la región del cóccix. Actividades como patinaje, hielo, patinaje y Skate puede llevar a una lesión en el cóccix. Su médico probablemente se rayos x la zona para confirmar una posible rotura. Él puede ordenar un analgésico de receta médica si su dolor es severo o le puede aconsejar que tomar analgésicos como el ibuprofeno para reducir la inflamación y el dolor. El médico puede recomendar un laxante para prevenir estreñimiento. Esfuerzo al usar el baño agravará aún más el malestar de un coxis roto. Beber mucho líquido y aumentar su ingesta de fibra mientras curan para evitar el estreñimiento. Un coxis roto generalmente no es necesario un molde u otro método de inmovilización para sanar, según Aurora salud.

Cuidados personales

Sesión pone presión adicional sobre un coxis dolorosa, inflamada. Siéntese sobre una almohada o compra un anillo inflable de su farmacia local. La almohada o el anillo se amortiguan su área del coxis y alivia la presión.

Mentir cara en una cama o un sofá y aplicar un paquete de hielo envuelto en paño en su área del coxis. No Aplique compresas de hielo para la piel desnuda. Deje el paquete de hielo por 20 a 30 minutos reducir la hinchazón y la inflamación. Sentarse en un baño de agua caliente en un colchón inflable o usar un baño de asiento para calmar los músculos y reducir el dolor.

Prevención de lesiones y recuperación de cóccix

El dolor de su coxis roto se debe resolver dentro de cuatro a seis semanas con la mejora cada día, según el sistema de salud de la Universidad de Michigan. No debe tener efectos dolorosos duraderos de un coxis roto. Si lo hace, consulte a su médico; el dolor puede ser irradia un área diferente del cuerpo, y usted puede sentir dolor referido en la zona de cóccix.

Ser cuidadoso al caminar, especialmente en tacones, calzado inestable hace más susceptibles de caer y herirse. No ejecutar en zonas resbaladizas, tales como cerca de una piscina o en el hielo y zapatos que son antideslizantes.

Related posts