¿Qué es vitamina D2?

by admin 01/15/2011

Vitamina D2, o Ergocalciferol, es que una forma de vitamina D. vitamina D tiene dos formas que son importantes para los seres humanos, vitaminas D2 y D3. La vitamina D es esencial para los seres humanos por su capacidad para ayudar con el crecimiento normal del hueso. La vitamina D2 es un esterol soluble en la grasa, que es una molécula orgánica que se encuentra en plantas y levaduras. Es color blanco y no es soluble en agua sino en disolventes orgánicos y aceite vegetal.

Historia

En la década de 1920, vitamina D2 fue descubierto a través de exposición de invertebrados, tales como hongos o plantas, a los ultravioletas. El proceso patentado de las compañías farmacéuticas. Vitamina D2 no se hace naturalmente en los vertebrados o animales con un sistema esquelético interno. Vitamina D2 es mejor que la vitamina D3 para absorber la radiación ultravioleta.

Función

Vitamina D2 se encuentra comúnmente en productos lácteos, pescado y huevos. Hongos contienen pequeñas cantidades de vitamina D2, y algunos alimentos pueden ser fortificados con vitamina D2, como panes y cereales. Ayuda a la vitamina D2 se asegura la absorción de calcio ocurre en el cuerpo produciendo los huesos sanos, dientes y para ayudar a combatir la presión arterial alta. Vitamina D2 también puede ayudar en la lucha contra la osteoporosis y enfermedades autoinmunes.

Cantidad diaria

La dosis recomendada de vitamina D es de 5 microgramos diarios. La mayoría de los multivitamínicos tienen la cantidad diaria recomendada de vitamina D, incluida en ellos. Un vaso de leche generalmente contiene aproximadamente 2,5 microgramos de vitamina D. aceites de hígado de pescado, como el aceite de hígado de bacalao, tienen la mayor cantidad de vitamina D. Una cucharada de aceite de hígado de bacalao contiene casi 1.400 UI de vitamina D. que vitamina D2 es más comúnmente utilizado en la creación de multivitamínicos que incluyen vitamina D.

Usos farmacéuticos

Viosterol fue creado en la década de 1920 como una vitamina D2 sintética para usar en la lucha contra el raquitismo. El raquitismo es el reblandecimiento y debilitamiento de los huesos en los niños debido a la deficiencia de vitamina D. Visto sobre todo durante la parte temprana del siglo XX, el raquitismo ha tenido una reciente reaparición, aunque por otras razones que la falta de sol y los productos lácteos. El raquitismo es hoy a menudo debido a problemas con la absorción del cuerpo de la vitamina D, enfermedades del hígado y del riñón o las condiciones que alteran el calcio en el cuerpo.

Conceptos erróneos

Estudios recientes han sugerido que la vitamina D2 no es tan eficiente como la vitamina D3 en valor biológico y debe parar su uso de multivitaminas. Porque la vitamina D2 es manufacturado, su estabilidad y longevidad es cuestionable. Esto puede conducir a problemas de toxicidad y la pérdida de la concentración de vitamina D con el tiempo.

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