¿Qué es una dieta isogénicas?

by admin 09/25/2010

¿Qué es una dieta isogénicas?

Isogénicas dietas buscan desintoxicar el sistema mediante el uso de suplementos y otros productos. La más conocida dieta isogénicas se vende a través de Isagenix, una empresa de marketing multinivel. Hay debate en cuanto a los méritos y la eficacia de las dietas isogénicas. Expertos en el estado de centro médico Langone de la Universidad de Nueva York que no existe ninguna evidencia dura para apoyar la efectividad de una dieta de desintoxicación. Hable con su médico antes de que se considere en una.

Limpieza

Isogénicas dietas incorporan limpieza nutricional como un componente importante. Los creadores de estas dietas afirman que los usuarios pueden perder peso por limpiar su cuerpo de toxinas; el colon, sobre todo, es un objetivo de esta limpieza. La teoría es que llevan tanto como 25 libras de peso extra en su tracto digestivo, y esa limpieza puede liberar este peso. Estas afirmaciones no se ha científicamente demostradas, sin embargo.

Soporte Nurtitional

Isogénicas dietas también incorporan "apoyo nutricional". Mediante el uso de suplementos, productos de reemplazo de comidas batidos de proteínas como alimentos envasados preparados especialmente, isogénicas dietas pretenden proporcionar una nutrición completa. Esto puede permitir que el cuerpo y sus sistemas para funcionar a niveles óptimos y purgar las toxinas.

Desventajas de las dietas isogénicas

Ciencia actual no admite reclamaciones isogénicas dieta limpieza el cuerpo dará lugar a pérdida de peso a largo plazo. Limpieza puede jumpstart la pérdida de peso, pero no parece ser una fórmula para la pérdida duradera. Además, productos de dieta más isogénicas deben adquirirse a través de un distribuidor y no ofrecen una garantía de devolución del dinero.

Lo que un día se parece a

Diferentes dietas isogénicas varían en su Protocolo, pero usando el plan Isogenix como ejemplo, tienen días de agite y limpiar días. Agitar los días que disfrutan de dos agitar comidas por día y una comida de 400 a 600 calorías. Su comida debe ser equilibrada y consisten en proteínas magras, carbohidratos complejos y grasas saludables. Agitar los días usted se también beber mucha agua y tomar sus suplementos. Limpiar días son más intensos y debe ocurrir no más de dos veces a la semana. Un día de limpieza comienza con una mezcla de limpieza y suplementos, y se repiten durante todo el día. Usted también puede tener dos, envasado plan aperitivos y se recomiendan que beba al menos la mitad de su peso corporal en onzas de agua. Por ejemplo, si usted peso 160 libras, se sugiere que beber 80 onzas de agua. Si su médico ha aprobado una dieta isogénicas para ti, tienes que estudiar y se adhieren a las directrices de su plan específico.

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