¿Qué es una buena dieta para la Colitis ulcerosa?

by admin 05/04/2010

Colitis ulcerosa (Cu) cae bajo el paraguas de enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Esta enfermedad gastrointestinal afecta el colon y el recto, donde las úlceras y la inflamación causan malestar abdominal y diarrea sanguinolenta. Medicamento puede ayudar a controlar la enfermedad y cambios en la dieta pueden tener un impacto significativo sobre el manejo de los síntomas.

Identificar los alimentos del problema

Control de los síntomas y extendiendo el tiempo entre las llamaradas de la enfermedad pueden ser posibles con cambios en la dieta. Mientras que existe un vínculo exacto entre alimentos específicos que causan la enfermedad inflamatoria intestinal, ciertos alimentos tienden a exacerbar los síntomas. Esto puede variar de paciente a paciente. Llevar un diario de alimentos y el seguimiento de sus síntomas y cualquier enlace a alimentos específicos pueden ayudar a identificar lo que debe eliminar de su dieta.

Añadir fibra Soluble a la dieta

UC afecta al intestino de donde normalmente se reabsorben los restos de alimentos acuosos. Porque el intestino no funciona correctamente, este "reciclaje" de los líquidos no tiene lugar, lo que resulta en diarrea, que suele ser grave. Parece prudente agregar fibra a su dieta cuando ya están experimentando heces sueltas; sin embargo, añadiendo ciertos alimentos ricos en fibra puede ayudar a absorber los líquidos en exceso en el intestino. Fibra soluble se encuentra a menudo en alimentos con almidón, en comparación con verduras crudas y cereales integrales y puede ayudar a calmar y regular el tracto de GI (gastrointestinal). Fibra soluble trabaja en el colon absorbe el exceso líquidos y volumen a las heces. Alimentos ricos en fibra soluble incluyen tortillas de harina, arroz, pasta, pan blanco, harina de avena, cebada, quinua, harina de maíz, soja, cereal de arroz, papas, batatas, ñames, zanahorias, rutabagas, calabaza, papaya, mango y plátanos.

Dieta siguiente un "bajo residuo"

Fibra soluble y alimentos que estimulan el tracto intestinal pueden aumentar gas e irritar el tracto gastrointestinal, haciendo que los síntomas más graves. Alimentos como frijoles, brócoli crudo, coliflor cruda, palomitas, frutas crudas, col y coles de Bruselas deben evitar o reducir al mínimo. Una dieta "baja en residuos" significa reducir al mínimo los alimentos, como vegetales crudos, semillas, maíz y nueces. Este residuo suma a las heces y tiene una calidad "raspadora" en el colon. Evitar sustancias que estimulan e irritan el tracto GI, como alcohol, cafeína o refrescos, puede ser útil en el manejo de los síntomas.

Comer con más frecuencia

Comer comidas más pequeñas y más frecuentes es a menudo útil para regular los movimientos intestinales y calma todo el tracto intestinal. Esto ayuda a aliviar el dolor y calambres experimentan a menudo después de comer. Cinco a seis comidas pequeñas, en lugar de tres comidas grandes, pueden facilitar la digestión. Minimizar su consumo de grasas y reduciendo la cantidad de alimentos fritos o grasosos también pueden ayudar a reducir y manejar sus síntomas porque grasa estimula el sistema gastrointestinal y a menudo causa gases y diarrea.

Terapia nutricional

La de Crohn y Colitis Foundation of America anuncian el creciente movimiento de comer para ayudar a tu intestino a curarse a sí mismo como una frontera promisoria en el tratamiento de la EII. Complementando su dieta con aceite de linaza o pescado puede ser útil en disminuir la inflamación. Ácidos grasos Omega-3 se están investigando como terapia nutricional porque tiene propiedades antiinflamatorias y ayudan a promover la curación y ayudar en el manejo de los síntomas. Probióticos (lactobacillus o acidophilus) dentro de su intestino para ayudar a restablecer el equilibrio y ayudar a promover la curación intestinal.

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