¿Qué es un suplemento de vitamina buena para tomar para promover el crecimiento del cabello?

by admin 06/15/2014

Nadie quiere perder su cabello. Para bien o para mal, hay un estigma social que una persona de calvicie. Y mientras que para algunas personas, ir Calvo es una fatalidad genética, hay medidas que puede tomar para mantener saludables cerraduras y evitar la pérdida de cabello.

Vitaminas

Según el Dr. John Anne, un especialista en hierbas, la vitamina E es una de las más útiles vitaminas pérdida de cabello. Mantiene el cuero cabelludo saludable por alentar la circulación de sangre. Dr. Anne menciona también vitamina C y B como suplementos útiles para promover el pelo sano.

Peligros

Según un artículo publicado en la revista Clinical and Experimental Dermatology por el Dr. D. H. Rushton, suplementación de la vitamina excesiva puede aumentar la probabilidad de pérdida de cabello. Cita un enlace bien documentado entre sobre la suplementación de vitamina A y la pérdida de cabello. Un estudio de los individuos que toman 600 IUs de la vitamina E por día, que es aproximadamente 30 veces la dosis recomendada, mostró efectos adversos sobre el crecimiento del cabello. Aunque esto es una dosis alta, la vitamina E es una de las vitaminas más tóxico disponibles y se toma a menudo en dosis aun más altas debido a la creencia de que disminuye los radicales libres en el cuerpo.

Conceptos erróneos

Son muchos los que afirman que una deficiencia de zinc en la dieta puede conducir a la pérdida de cabello. En ensayos clínicos, el Dr. Rushdon no podía identificar cualquier hormigón casual conexión entre una dieta deficiente de zinc y la pérdida de cabello.

Prosigue al estado que, en su mayor parte, se conoce muy poco acerca de los efectos de la dieta en la pérdida de cabello. Vitaminas como la E, A y B pueden promover el crecimiento del cabello sano, pero no debe ser vistos como una cura para la calvicie o caída del cabello excesiva.

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