¿Qué es un suplemento de probióticos?

by admin 12/07/2011

Un suplemento probiótico es un aumento de la dieta que pretende aumentar la cantidad de microorganismos saludables en el tracto digestivo humano. Estos suplementos están disponibles en el mostrador en forma de cápsula y están destinados a ser tomado varias veces durante el día. Probitic suplementos han recibido mayor atención en la población general en los últimos años, como el papel y los beneficios de microorganismos del estómago en el tratamiento de problemas gastrointestinales se han examinado más de cerca.

Historia

Probióticos primero en serio estudiaron en el Instituto Pasteur de París a principios del siglo XX por varios microbiólogos principales, incluyen Henry Tissier y Eli Metchnikoff. Metchnikoff, quien ganó el Premio Nobel de medicina en 1908, la hipótesis de que alentar a las colonias de la flora intestinal no-dañoso ajustando el pH del estómago puede reducir muchos de los problemas de salud asociados con el envejecimiento. Mientras que su idea de usar productos lácteos fermentados para controlar el pH resultó incorrecto, el concepto de su teoría ganada la atención y la investigación se llevó a cabo. En 1953, el nombre "probióticos" fue dado oficialmente al grupo de las manchas de bacterias que se habían encontrado a mejorar positivamente el funcionamiento del tracto digestivo.

Tipos

Dentro del grupo de probióticos, hay más de 23 variedades distintas de cepas bacterianas individuales. La cepa más comun es el lactobacillus, con más de 15 substrains. Como lo indica el prefijo del nombre, lactobacillus es un derivado de una cultura basada en productos lácteos y se encuentra naturalmente en productos como el yogur y la leche. Las poblaciones de lactobacillus substrains son liofilizadas antes de ser envasado en forma de cápsulas como un suplemento.

Beneficios

Hay muchos beneficios asociados con la toma regularmente suplementos probióticos. Los probióticos han demostrado ser útiles para tratar la intolerancia a la lactosa, bajar el colesterol, prevención de cáncer de colon, mejorando la función del sistema inmunológico, bajando la presión arterial y mejorar la absorción de nutrientes. Individuos que sufren de síndrome de intestino Irritable y colitis crónica también han observado que los suplementos probióticos disminuyen la gravedad y el malestar de sus síntomas.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios de los suplementos probióticos son normalmente leves y Cesar después de una semana de uso regular. Efectos secundarios comunes incluyen distensión abdominal, diarrea, frecuente gas y cólicos intestinales. Beber cantidades adecuadas de agua y evitar alimentos ricos en fibra, laxantes y otros productos que también aumento de la defecación puede ayudar a aliviar estos efectos secundarios.

Peligros

Como suplementos probióticos simplemente aumentan y reponer el suministro de la flora intestinal que existe naturalmente en el cuerpo humano, el potencial de reacciones adversas es extremadamente bajo. Sin embargo, un estudio de 2008 mostró que individuos que sufrió de pancreatitis aguda han aumentado las tasas de muerte al tomar un régimen de probióticos.

Related posts