¿Qué es Omega 6 bueno para?

by admin 12/23/2011

¿Qué es Omega 6 bueno para?

Omega-6 es un ácido graso no saturado que es importante para su salud. El cuerpo humano no produce omega-6, por lo que una nutrición adecuada es importante; los suplementos pueden ser necesarios.

TDAH y el autismo

Equilibrio de omega-3 y omega-6 correctamente puede ayudar con estas dos cuestiones, así como otros problemas de comportamiento. Sin el equilibrio de estos dos nutrientes, se observan en individuos hiperactividad y agresión.

Salud de los huesos

Obtener suficiente omega-6 en los primeros años puede ayudar a prevenir la osteoporosis más adelante. Consumir la cantidad adecuada de omega-6 puede ayudar al cuerpo a absorber otros necesitan nutrientes que ayudan en la salud del hueso.

Menopausia

Omega-6 puede ayudar a las mujeres menopáusicas por reducir o eliminar los bochornos. Un suplemento puede ser útil.

Osteoartritis

Omega-6 actúa como antiinflamatorio, flexibilización de osteoartritis en pacientes.

Pérdida de peso

Omega-6 puede ayudar a bajar de peso regulando el metabolismo del cuerpo, haciendo posible que personas con sobrepeso a arrojar libras. Esto sólo puede funcionar para una persona con sobrepeso debido a la herencia.

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