¿Qué es la terapia de oxígeno agua?

by admin 05/01/2013

Con tantos productos diferentes en supermercados prometiendo mejorar el rendimiento durante todo el día y digestible atajos a los resultados del ejercicio te quieren, es fácil perderse en el laberinto de la publicidad y garantías. Oxígeno el agua es uno de esos productos con esas afirmaciones, pero antes de salir y cómprate un Six-Pack, echa un vistazo a los hechos detrás del supuesto suplemento.

Explicación

Los fabricantes de agua oxígeno reclaman que su producto mejora el rendimiento atlético al aumentar la cantidad del cuerpo de oxígeno, que utiliza para alimentar a sí mismo. Se ha demostrado que aumentar la ingesta de oxígeno a través de la respiración mejora rendimiento deportivo tanto que es ilegal en la mayoría de los deportes. Los beneficios de digerir el oxígeno, sin embargo, son menos ciertas. Oxígeno agua supuestamente aumenta la cantidad de oxígeno disponible para el cuerpo mediante la mezcla de oxígeno con el agua.

Beneficios

Niveles de oxígeno son esenciales para el rendimiento deportivo. El mejor cuerpo de un atleta es tomando, absorber y utilizar oxígeno, más eficiente será durante períodos largos de tiempo. Algunos atletas profesionales están convencidos de que el agua con oxígeno mejora sus actuaciones atléticas. Según el sitio de los hechos acerca de la aptitud, un estudio realizado por la Universidad de mujeres de Texas en 2001 mostró atletas correr ensayos de tiempo de cinco kilómetros más rápido cuando se bebe agua con oxígeno que al beber agua del grifo.

Conceptos erróneos

En realidad, el aumento de oxígeno en el agua es muy difícil de hacer, y los resultados son marginales. Dr. Howard G. Knuttgen dijo a sitio de los hechos sobre Fitness, "muy poco oxígeno puede ser forzado en el agua bajo presión--a menos de que contenía en una única respiración. La mayor parte del oxígeno en el agua escaparía a la atmósfera al abrir el envase. Oxígeno adicional sería ser absorbido por las células de las paredes intestinales. Todo esto iba a suceder antes de cualquier oxígeno llegaría a la sangre, mucho menos los músculos."

Consideraciones

Aunque el estudio de la Universidad de mujeres de Texas demostró una mejora en el rendimiento, los resultados no fueron publicados. Esto suele ocurrir cuando los resultados de una prueba no den el resultado que los probadores esperaban tuvieran, porque el estudio era inédito, es probable que otros factores hayan contribuido a los tiempos más rápidos. Otro publicó estudios de varios laboratorios y universidades no han podido demostrar capacidad de agua con oxígeno para mejorar el rendimiento.

Expertos penetración

No espere que cualquier beneficio de beber agua con oxígeno. Los atletas dibujar oxígeno a través de sus pulmones, en lugar de sus estómagos, y aunque oxígeno fueron dibujados a través del estómago y en el torrente sanguíneo, no hacer una gran diferencia. Cuando se trata de tomar oxígeno, existe sólo una pieza de equipo que puede ayudar a ir más lejos, un par de pulmones sanos.

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