¿Qué es la pirámide de alimentos Original?

by admin 09/28/2011

¿Qué es la pirámide de alimentos Original?

La pirámide de alimentos original fue presentada por el Departamento de agricultura de Estados Unidos (USDA) en 1992. Fue diseñado para proporcionar a los estadounidenses con directrices nutricionales sugeridas sobre los tipos y cantidades de alimentos para comer cada día.

Función

La ilustración se convirtió en una herramienta educativa reconocida, visual. Era enseñado en las escuelas y utilizado en las etiquetas de los alimentos de un gran número de productos. La pirámide fue dividida horizontalmente en cuatro niveles y seis grupos para representar la cantidad diaria recomendada de cada grupo de alimentos.

Características

La pirámide original se recomienda consumir de seis a 11 porciones de pan, cereal, arroz o pasta, dos a cuatro porciones de fruta, tres a cinco porciones de verduras, dos a tres porciones de carne, aves de corral, pescado, secado habas, huevos o frutos secos, dos a tres porciones de leche, yogur o queso y una pequeña cantidad de grasas, aceites y dulces.

Consideraciones

En 2005, el USDA lanzó una nueva guía alimentaria sistema después de que la pirámide original fue criticada por ser engañosa, basado en evidencia científica fiable y su incapacidad para reflejar los mayores avances en la comprensión del americano del vínculo entre dieta y salud.

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