¿Qué es la adaptación positiva?

by admin 10/18/2010

¿Qué es la adaptación positiva?

Adaptación positiva, a veces identificado con "resistencia psicologica", es un sistema psicológico de afrontamiento empleada por las personas o familias conocidas eventos traumáticos. Este sistema de afrontamiento terapéutico cumple con adversidad y situaciones estresantes con ajuste positivo, el crecimiento y aumento de resiliencia emocional.

Teoría básica

Según Jean Ann Summers, Shirley Behr y Ann Turnbull, en su estudio "Positiva adaptación y afrontamiento fortalezas de las familias que tienen niños con discapacidad," adaptación positiva es el proceso de adaptación a una situación negativa en lugar de "fijación". Utilizando métodos de adaptación positiva, un individuo o ante de la familia un evento emocionalmente estresante potencialmente causa un "cálculo de referencias de recursos" y pone el foco en los aspectos positivos de una situación negativa. Como las personas encuentran un desafío inicial, su resolución "se convierte en un catalizador y mejora otros aspectos de la vida. Hamilton McCubbin y de Joan Patterson libro "Social estrés y la familia" llama este ascendente espiral psicológica "bonadaptation," en contraste con la "adaptación" o disfunción como consecuencia de la crisis.

Teoría del estrés

Teoría del estrés, un fundamento importante de adaptación positiva, indica que personas o familias tienen obtener efectos positivos de eventos no deseados. En su libro 1949 "Familias bajo estrés", profesor Reuben Hill (visto como el fundador de la teoría de estrés) presenta una fórmula ABCX donde "A" representa un evento estresante, "B" representa una persona o recursos familiares, "C" su percepción de la importancia del evento y "X" su reacción al evento. El libro "Social estrés y la familia" utiliza la teoría del estrés para ilustrar que "el estrés puede ser productivo en algunos casos" y que un "recipiente experimenta estrés... deben adaptarse para llegar a un estado estacionario [o] recuperar."

Métodos

Veranos, Behr y Turnbull definen el primer paso de adaptación positiva como "atribución casual." En este paso, una persona o familia identifica la causa de un problema, obteniendo una sensación de control, elevando la autoestima y adquirir un sentido de significado. El segundo paso, denominado "dominio," ocurre cuando una persona o familia gana el suficiente control sobre una situación para evitar que si en el futuro. El tercer paso es la mejora de la autoestima, logrado selectivamente respondiendo a los aspectos positivos y los posibles beneficios de una situación negativa y sosteniendo uno mismo aprecio justo y positivo frente a otros.

Situaciones

Adaptación positiva se aplica a cualquier situación que provoca estrés físico, emocional o mental o daño. Dirigida por la adaptación positiva de situaciones comunes incluyen la muerte de un ser querido, envejecimiento, debilitantes lesiones físicas, separación, violencia, Educación de los hijos con discapacidad, divorcio, abuso, pérdida de empleo y los desastres naturales.

Beneficios

Adaptación positiva tiene la capacidad para promover la resiliencia, la tolerancia, comprensión emocional, ingenio, fuerza y crecimiento profesional y personal. Hace examen del "significado de la vida", desvía recursos hacia estrategias de prevención, alimenta la competencia bajo estrés, mejora el autoconcepto, crea la capacidad de confianza y estímulo, aumenta la autonomía y establece un sistema adaptativo para aplicar a futuras catástrofes. La resistencia desarrollada a través de la adaptación positiva no es estática, pero dinámica, un proceso evolutivo que se adapta en base tragedia específica o amenazas. Estudios empíricos realizados por L. Wikler, Waslow M. y E. Hatfield en un artículo de 1983 para la revista de trabajo Social ilustran la adaptación positiva, mostrando que el 75 por ciento de los padres de niños con discapacidades reportan que su experiencia no tradicional de crianza de los hijos los hace "más fuerte" o "mucho más fuerte."

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