¿Qué es el diseño del arco iris de alimentos canadiense?

by admin 06/01/2014

Guía alimentaria canadiense para comer sano apareció en 1992, con un arcoiris de cuatro colores, diseñados para ayudar a la gente elegir el equilibrio adecuado de los alimentos. Salud Canadá revisó el arco iris de alimentos en 2007, reemplazándolo con un diseño horizontal.

Características

El arco iris de 1992 alimentos guía incluye cuatro bandas de color, que simboliza un grupo de diferentes alimentos. Amarillo representa los granos; verduras y frutas son de color verde; los productos lácteos son azules; carnes y alternativas, tales como habas marrones, son de color rojos.

Función

Bandas de colores del arco iris varían en tamaño, con amarillo el más grande, seguido por el verde, azul y rojo. La guía de alimentos dice que las bandas más grandes, granos, frutas y verduras, deben hacer la mayor parte de una dieta diaria. Impreso dentro de cada banda son opciones sugeridas.

Características adicionales

Un cuadro que describe sugerencias para servir. Recomienda consumir al menos cinco porciones diarias de los grupos de granos, frutas y verduras, en comparación con dos a cuatro porciones de los grupos de leche y carne.

Nuevo diseño

La guía de alimentos de 2007 incluye los cuatro colores utilizados en 1992, pero los colores se arreglan horizontalmente, uno encima del otro, en orden de importancia. La banda verde es ahora superior a enfatizar la importancia primaria de frutas y verduras, seguidos del amarillo (granos), azul (leche) y rojo (carne).

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