Qué comer después de la hidroterapia de Colon

by admin 04/11/2010

Un colon, también conocido como tratamiento de la hidroterapia, suavemente elimina el colon en casos de estreñimiento o de otros problemas médicos con el tracto digestivo inferior. Aunque un colon sin duda es apropiado en algunos casos, una persona que opta por lo que tiene que tomar un poco de cuidado con su dieta después del procedimiento.

Fibra

Su colon necesita 24 horas para la construcción de su revestimiento protector, por lo que usted quiere asegurarse de que sus deposiciones son fáciles de pasar. Puede hacer esto por comer mucha fibra. La fibra le agrega volumen a las deposiciones y ayuda a mantener la humedad, lo que da el movimiento del intestino suficiente tamaño y lubricación para estimular la peristalsis que empujará la materia fecal a lo largo sin lesión. Frutas y verduras como espárragos y ensalada son buenas fuentes de fibra. Consumir fibra en sopas o purés para reducir al mínimo los bordes ásperos que pueden raspar el interior del colon.

Grasa

Limitar la cantidad de grasa que usted come. Grasas se ralentiza la digestión, que puede conducir a estreñimiento---que definitivamente no es lo queremos después de simplemente deshacerse de una impactación. En cambio, elegir alimentos magros como pollo, atún, habas o las manzanas. Más frutas y verduras son muy bajos en grasa y paquete de un golpe doble porque también son altos en fibra. Si usted no puede resistirse a comer algo como queso o patatas fritas, trate de ir con la versión de baja o reducida en grasas.

Líquidos

Aumentar la ingesta de agua, jugo y té. Después de un colónico, colon será absorción un poco más de lo habitual porque hay menos materia fecal para bloquear el movimiento del agua a través del epitelio del colon. Sin embargo, todavía necesitará un poco de agua extra como comes alimentos fibrosos porque la fibra absorbe el agua como forma deposiciones. Tes contienen agentes químicos que ayudan a la función del intestino y jugo te permite obtener los mismos nutrientes y vitaminas que lo haría por comer la fruta o verdura entera pero sin ninguna de las asperezas. Una cosa que desea evitar después de un colónico es alcohol. El hecho de que el colon es más absorbente después de un colónico significa que tu cuerpo va a absorber mucho más alcohol de lo habitual, que puede ser tóxico.

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