Qué causa celulitis y como deshacerse de él

by admin 02/18/2014

Qué causa celulitis y como deshacerse de él

Celulitis, o la apariencia de la piel con hoyuelos o bultos alrededor de las caderas, muslos y nalgas ha sido un tema cosmético para las mujeres desde la década de 1920, cuando el término primero fue aplicado. Celulitis tiene una variedad de causas, es la más predominante de que dieta y la predisposición genética. Hay amplia evidencia de que la apariencia de la celulitis es una condición natural inherente al proceso de envejecimiento y no hay ninguna solución real.

Ejercicio

Pérdida de peso combinada con ejercicio puede reducir significativamente la apariencia de la celulitis en el cuerpo. Celulitis consisten de agrandado bolsillos de grasa debajo de la piel, acompañada de un endurecimiento del tejido conectivo entre los bolsillos. Por lo tanto, una reducción en el contenido de grasa total del cuerpo, juntada con ejercicios dirigidos a la construcción de músculo en las piernas superiores y glúteos, ayudará a apretar la piel y reducir la aparición de la celulitis.

Dieta

Dieta sola no es efectiva para reducir la apariencia de la celulitis. Puesto que la dieta sólo es eficaz en la reducción de la tienda del cuerpo de la grasa, no puede fortalecer y apretar los músculos de las piernas y glúteos. La dieta ha demostrado ser muy eficaz, sin embargo, cuando se combina con el ejercicio que se concentra en los músculos de la parte inferior del cuerpo.

Cremas

Otros medios químicos de eliminación de celulitis y cremas han comprobado una y otra vez no funcione con eficacia. Aunque estos productos comerciales pueden apretar la piel que cubre la celulitis, reduciendo la aparición de la hernia grasa, no tienen la capacidad de deshacer la causa subyacente.

Tratamientos físicos

Tratamientos físicos para la celulitis de vez en cuando se han demostrado eficaces e incluyen terapia de masaje, tratamiento con láser aprobado por la FDA, cirugía y terapias de ultrasonido. Los efectos de tratamientos con láser y la terapia de masaje se consideran temporales y no deben ser vistos como una solución permanente para la celulitis, pero más bien un método de reparación que requieren tratamientos múltiples.

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