Qué alimentos y bebidas para alimentar a un hijo 18 meses y hasta

by admin 06/03/2011

Qué alimentos y bebidas para alimentar a un hijo 18 meses y hasta

Bebés de 18 meses de edad se colocan firmemente en la edad del niño. Los niños esta edad requieren una dieta que es diferente de lo que comían como los bebés. Es importante establecer una buena base para la dieta de su niño que opciones de alimentos saludables por el resto de su vida. Los niños pequeños a menudo son melindrosos, pero después de varios intentos en diferentes ocasiones, generalmente a probar alimentos nuevos.

Aperitivos

Según el sitio web zona de bebés, niños pequeños deben recibir seis porciones de granos al día. Hora de la merienda es el momento ideal para recibir una ración extra de grano. Cereales en forma de O es una opción excelentes aperitivos, como otros cereales de granos múltiples, galletas y pastelitos. Pedazos y rebanadas de fruta trabajan así como una merienda. Trocear la fruta antes de tiempo para la opción grab-and-go, o uso de frutos secos. Vegetales cortados, tales como pepinos, zanahorias, brócoli y judías verdes, también hacen bocadillos nutritivos, no desordenado para niños pequeños.

Bebidas

Los niños pequeños deben recibir mucho líquido durante todo el día. La mayoría de los fluidos debe provenir de agua. Los niños pequeños pueden beneficiarse de beber leche entera durante todo el día. Jóvenes de los niños y servicio de salud de la mujer recomienda que niños pequeños consuman no más de tres tazas de leche por día. Jugo de amor de niños pequeños, pero demasiado puede ser perjudicial, según zona de bebé. Los niños pequeños deben tener no más de 8 a 12 onzas de jugo al día. Si su niño es reacio a tomar agua, puede Agregar una pequeña cantidad de jugo a agua de sabor.

Postres

Los niños pequeños deben tener una cantidad limitada de dulces y postres. Sin embargo, un postre saludable ocasional no les perjudicará. Trate de elegir las opciones más saludables, como fruta congelada aparece, trozos de fruta regular, yogur, compota de manzana y otros purés de fruta. También está bien alimentar a los niños en pequeñas porciones en raras ocasiones una pequeña cantidad de dulces más tradicionales.

Alimentos

En su mayor parte, los niños pequeños pueden tener la misma comida que los adultos y deben ser expuestos a una variedad de sabores y texturas. Sin embargo, los niños pequeños alimentos que más gusta y pueden ser más propensos a comer algo que puede recoger con sus dedos. Además de sus comidas regulares, trate de agregar las papas dulces, sándwiches, productos lácteos como queso y crema, trocitos de carne, harina de avena, huevos, panes saludables y pastas y verduras cocidas y frutas a la dieta de su niño...

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